Das Erste Schlafen ohne Stress - so kommen wir gut durch die Nacht
Quarks im Ersten 14.10.2023 11:30
Machen wir uns zu viel Stress mit dem Schlaf? Die Angst vor Schlaflosigkeit kann auch zu Einschlafproblemen führen. Doch wie entkommt man diesem Teufelskreis? Ist es nicht völlig normal, nachts wach zu werden?
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