SWR Besser schlafen, besser träumen - Aber wie?

Planet Wissen 12.01.2021 10:55

Die Folgen schwerer Schlafstörungen für Körper und Psyche sind enorm. Wie aber kann man seinen Schlaf wieder verbessern? Eine wichtige Rolle für gesunden Schlaf spielen unter anderem die Traumphasen, in denen wir das Erlebt...

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