Das Erste Seitlicher Winkel - Hände verbunden

Kaffee oder Tee 01.03.2019 12:12

Der seitliche Winkel verbessert nicht nur die Balance und Standfestigkeit, sondern kräftigt und dehnt auch die Beine, Knie und Fußgelenke. Außerdem wird die Wirbelsäule mobilisiert.

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