Slow-Jogging: kleine Schritte mit großer Wirkung
[NDR] DAS!
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Um sich fit zu halten gehen viele Menschen joggen. Die meisten schütten dabei das Stresshormon Adrenalin aus. Özlem Özkan ist Trainerin für Slow-Jogging - ein Laufstil, der vor allem eines soll: entschleunigen. Beim Slo...