NDR Slow-Jogging: kleine Schritte mit großer Wirkung

DAS! 22.04.2021 18:45

Um sich fit zu halten gehen viele Menschen joggen. Die meisten schütten dabei das Stresshormon Adrenalin aus. Özlem Özkan ist Trainerin für Slow-Jogging - ein Laufstil, der vor allem eines soll: entschleunigen. Beim Slow-Jo...

97 Aufrufe 0 Bewertungen 3 min Verfügbar bis 22.10.2021 18:45


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