Alpha · TV-Programm

Donnerstag, 12.12.2024
Mo 09.12. Di 10.12. Mi 11.12. Do 12.12. Fr 13.12. Sa 14.12. So 15.12.
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08:00 Uhr
08:30
14 min
ZEN-Meditation (5/10) (S18/E05)
ZEN-Meditation (5/10) (S18/E05) Tele-Gym
12:00 Uhr
12:05
53 min
Tel.: 0800 - 94 95 95 5
Tel.: 0800 - 94 95 95 5 Tagesgespräch
13:00 Uhr
13:00
14 min
Stretching für Arme und Hände mit Yasmin Ott (S07/E06)
Stretching für Arme und Hände mit Yasmin Ott (S07/E06) Tele-Gym
13:15
15 min
Gesunder Rücken (9/10) (S11/E09)
Gesunder Rücken (9/10) (S11/E09) Tele-Gym
21:00 Uhr
21:00
44 min
Wie man traditionell vom Baum zum Brett kommt
Wie man traditionell vom Baum zum Brett kommt alpha-doku
21:45
29 min
Der Türen-Doktor · Baumaterial-Sammler Jürgen Zmelty
Der Türen-Doktor · Baumaterial-Sammler Jürgen Zmelty alpha-doku
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