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<title>NACHTCAFé</title>
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<description><![CDATA[NACHTCAFé: Eine Sendung von SWR.]]></description>
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<pubDate>Sat, 18 Jul 2026 09:30:34 +0000</pubDate>
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<title>Bin ich gut genug?</title>
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<pubDate>Fri, 17 Jul 2026 22:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:23d0d873b3b52275?w=448&ch=acff2ebfa6c47d24"></img><br/>Allzu oft hadern wir mit uns selbst, unserem Aussehen oder unserer Leistung. Egal ob bei der Arbeit, in der Liebe oder in der Familie. Während Selbstliebe und Selbstbewusstsein einigen Menschen in die Wiege gelegt zu sein scheinen, werden andere schier von Selbstzweifeln zerfressen.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3260623">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Christiane und Christian sind in ihrer Sexualität Herrin und Diener</title>
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<pubDate>Fri, 10 Jul 2026 22:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:6ca68c66d123314d?w=448&ch=be63265c0acaa2c0"></img><br/>Christiane und Christian lernen sich in der Schule kennen und werden mit 19 Jahren ein Paar. Seit 45 Jahren sind sie zusammen, seit 40 Jahren verheiratet. Gemeinsam bekommen sie sieben Kinder und leben heute als Eltern und Großeltern in Baden-Württemberg. Christiane arbeitet als Ärztin, Christian ist Professor für Lebensmitteltechnik, bevor er in den Ruhestand geht. Über viele Jahre führen sie eine klassische Ehe mit einer stabilen Beziehung und erfülltem Familienleben. Als die Kinder älter sind, beginnen sie, sich intensiver mit ihrer Sexualität auseinanderzusetzen. Sie besuchen unter anderem Tantra-Kurse und beschäftigen sich mit verschiedenen Formen bewusster Sexualität. Vor fünf Jahren öffnen sie ihre Ehe und sammeln neue Erfahrungen mit unterschiedlichen Beziehungs- und Rollenmodellen. Über ihren Lebensweg und ihre Entscheidungen sprechen sie offen - auch mit ihren Kindern - und sehen ihre langjährige Partnerschaft weiterhin als Mittelpunkt ihres gemeinsamen Lebens.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3365387">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Alles nur gespielt? Wenn wir in Rollen schlüpfen</title>
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<pubDate>Fri, 10 Jul 2026 22:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:caca8808bacf2bd3?w=448&ch=5c839aa789ae924a"></img><br/>Schauspieler schlüpfen von Berufs wegen immer wieder in andere Rollen, aber wir können uns auch privat neu erfinden - fantasievoll und spielerisch, zum Beispiel in der Liebe oder bei einer neuen Leidenschaft. Aber wie können wir herausfinden, welche Rollen im Leben zu uns passen und in welchen wir auf Dauer unglücklich werden? Und woran erkennen wir, was inszeniert und was echt ist?<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3365565">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Christine und Michael Weisenburger fanden eine Lösung für die Schlafstörungen im Ehebett</title>
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<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 22:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:e35e8bd899724745?w=448&ch=366fa277f465a3f6"></img><br/>Christine Weisenburger wird 1967 in Kuppenheim (Baden-Württemberg) geboren. Sie lernt 1989 ihren späteren Ehemann Michael beim Tanzen kennen, 1993 heiratet das Paar und bekommt zwei Kinder (27 und 24). Michael Weisenburger ist 64 Jahre alt und arbeitet 38 Jahre, bevor er in den Ruhestand geht. Christine Weisenburger ist Bankkauffrau und heute in der Küche eines Kinderhauses beschäftigt. Beide leben in Au am Rhein im Elternhaus von Michael. Seit 1989 teilen sie sich ein Bett und berichten von Schlafstörungen durch Kinder und gegenseitiges Schnarchen. 2018 bemerkt Michael bei Christine nächtliche Atemaussetzer. Nach Arztbesuch und Schlaflabor erhält sie eine Schlafmaske, die ihre Atmung im Schlaf unterstützt. Die Eingewöhnung fällt schwer, heute ist sie unverzichtbar. Das Paar spricht offen und anschaulich über Schlafprobleme und findet praktische Lösungen im Alltag.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3363422">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Hilfe, ich kann nicht schlafen!</title>
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<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 22:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:dc4ea8f3b605adc0?w=448&ch=6227c0b0de4ff90e"></img><br/>Kennen Sie das Gefühl? Sie liegen in Ihrem Bett und können partout nicht schlafen. Liegt es am Partner, der neben Ihnen laut schnarcht? Ist es das eigene Gedankenkarussell, das sich zu drehen beginnt. Oder haben Sie sogar Angst davor einzuschlafen? Ab wann sind Schlafstörungen gefährlich? Und was können wir tun, wenn uns der Schlaf geraubt wird?<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3363558">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>In anderen Sphären - von außergewöhnlichen Erfahrungen</title>
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<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 22:15:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:221a57f306472776?w=448&ch=d04a459eda53a6e0"></img><br/>Grenzen überschreiten und in Bereiche vordringen, die den meisten von uns verschlossen bleiben - oder die wir meiden aus der berechtigten Sorge vor Gefahren. Was ist der Reiz, körperlich, geistig oder auch spirituell in ganz andere Sphären vorzudringen? Und welcher Preis wird dafür mitunter gezahlt?<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3302257">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Liebe - vom Finden und vom Bleiben</title>
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<pubDate>Fri, 19 Jun 2026 22:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:cba35471c54a7a93?w=448&ch=49e8bff38d75eca5"></img><br/>Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne. Das gilt insbesondere für die Liebe. Aber nach dem ersten Funken will die Liebe gepflegt werden - auch in schweren Zeiten. Manche Beziehungen müssen Schicksalsschläge verkraften, andere streng geheim bleiben. Und es gibt Paare, die stürzen sich bewusst in Abenteuer, um ihre Verbindung auf den Prüfstand zu stellen. Immer schwingt die Frage mit: Wie lässt sich die Liebe bewahren?<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3359335">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Antrag abgelehnt! Wenn uns Bürokratie verrückt macht</title>
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<pubDate>Fri, 12 Jun 2026 22:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:c6a979676ea30c97?w=448&ch=f6df2c7f4f7f4074"></img><br/>Sie haben noch ein Bein? Dann haben Sie leider keinen Anspruch auf einen Behindertenparkplatz. Ihr neues Haus ist wenige Zentimeter zu groß geraten? Nicht normgerecht, bitte abreißen! Immer wieder lesen wir von bürokratischen Possen, die uns den Kopf schütteln lassen, von Hindernissen, die trotz versprochenem Bürokratieabbau eher zunehmen. Muss das sein oder könnte es auch einfacher gehen?<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3357317">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Wahnsinn Wechseljahre</title>
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<pubDate>Fri, 05 Jun 2026 22:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:5b8138e173c442de?w=448&ch=8110898a77199ce4"></img><br/>Schweißausbrüche, Stimmungsschwankungen, Schluss mit lustig: Frauen in den Wechseljahren haben nicht den besten Ruf. Nicht einmal unter ihnen selbst. Doch der Wechsel in der Lebensmitte kann Frauen auch laut, mutig, frei und selbstbewusst machen.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3222960">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Entlarvt!</title>
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<pubDate>Fri, 29 May 2026 22:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:692c458e82620338?w=448&ch=31d3349abee687ec"></img><br/>So vieles bleibt lange im Verborgenen. Und manches kommt dann mit einem Knall ans Licht. Etwa wenn ein jahrelanges heimliches Doppelleben enttarnt wird, ein über Generationen gehütetes Familiengeheimnis auffliegt oder viel zu lange verschwiegene Missstände endlich öffentlich gemacht werden. Die Wahrheit kann erleichternd sein, aber auch enttäuschend oder schockierend.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3239072">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Torsten Prix erlebt Ausgrenzung wegen seines Gewichts</title>
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<pubDate>Fri, 22 May 2026 22:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:17c8abb5975e124b?w=448&ch=d6b9302a58606a8f"></img><br/>Torsten Prix wächst in einer belasteten Familie auf, Essen ist früh allgegenwärtig, Übergewicht beginnt in der Kindheit. Trotz Sport nimmt er weiter zu, erlebt erste Ausgrenzung und flüchtet sich ins Internet. In seinen 20ern startet er Abnehm-Versuche; statt Magen-OP nimmt er an einer TV-Doku teil, verliert über 100 Kilo und bildet sich zum Fitnesstrainer aus. Kurzzeitig lebt er mit Normalgewicht und erfährt ein anderes Lebensgefühl. Nach Ende der Betreuung kehren Leere und alte Muster zurück, das Gewicht steigt wieder stark. Heute kämpft er mit Esssucht, Jo-Jo-Effekt und struktureller Ausgrenzung im Alltag. Gleichzeitig arbeitet er als Coach, reflektiert seinen Körper positiver und sucht weiter Wege, sein Gewicht und Leben zu stabilisieren.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3351378">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Bloßgestellt und ausgegrenzt</title>
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<pubDate>Fri, 22 May 2026 22:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:d6d8c8db4d7b9482?w=448&ch=bd7c8b577369f04d"></img><br/>Nicht nur im Internet werden Menschen bloßgestellt und ausgegrenzt, auch in der Schule, am Arbeitsplatz und sogar in der Familie werden Menschen vorgeführt und der Lächerlichkeit preisgegeben, an den Pranger gestellt und verächtlich gemacht. Weil sie "anders" aussehen, weil sie vermeintlich eine falsche Entscheidung getroffen haben, weil sie sich in einem feindlich gesinnten Umfeld wiederfinden. Worte und Blicke können sich dann wie Messerstiche anfühlen, und tiefe Verletzungen verursachen. Was macht das mit Menschen - und warum machen Menschen das?<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3351526">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Sue Giers verknüpfte Liebe und Beruf und verlor beides</title>
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<pubDate>Fri, 15 May 2026 22:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:761cfca83788c3fc?w=448&ch=5014ad549a4d2d67"></img><br/>Sue Giers wird am 5. April 1969 als Sue Lützelberger in Wolfsburg geboren, verbringt ihre ersten Lebensjahre dort und zieht nach der Trennung ihrer Eltern mit ihrer Mutter nach Hamburg. Nach dem Abitur studiert sie Germanistik und Journalismus und arbeitet zunächst im Fernsehen. Später lernt sie Gordon Giers kennen, der eine Modemarke führt. Das Paar heiratet 2002 und bekommt drei Kinder. Sue Giers wechselt vom Journalismus in die PR und baut zunächst eine eigene Agentur auf, arbeitet dann jedoch fast ausschließlich für die Modemarke. Beruf und Privatleben sind eng miteinander verbunden. 2015 zerbricht die Ehe nach der Affäre ihres Mannes mit einer Mitarbeiterin des Unternehmens. Mit der Trennung verliert Sue Giers zugleich ihre berufliche Rolle und gerät in eine persönliche Krise. Nach der Scheidung 2017 beginnt sie neu und gründet gemeinsam mit ihrer Schwester einen Blog, aus dem später eine eigene Modemarke entsteht. Heute beschreibt sie die Trennung rückblickend als Wendepunkt ihres Lebens.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3349403">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Liebe am Arbeitsplatz - zwischen Hierarchie und Herzklopfen</title>
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<pubDate>Fri, 15 May 2026 22:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:0b246f2b6dd49390?w=448&ch=028f0b63d04bbcd2"></img><br/>Die Bilder gingen um die Welt: Da umarmen sich zwei Menschen auf einem Rockkonzert, und wenig später sind beide ihre Jobs los, denn sie arbeiteten im selben Unternehmen. Nicht alle Chefs sehen es gerne, wenn es in der Kantine, am Kopierer oder sogar in der Kirche funkt. Und so findet manche Liebe am Arbeitsplatz nur heimlich statt. Doch es gibt auch Kolleginnen und Kollegen, die frisch verknallt sagen: "Sollen es doch alle wissen!" Und für Einige ist es das Schönste, das Private und Berufliche dauerhaft eng zu verbinden. Auch wenn sie bei einer möglichen Trennung Gefahr laufen, alles zu verlieren - die Arbeit und die Liebe.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3349441">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Jo Failer erhielt mit 51 die Diagnose Alzheimer</title>
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<pubDate>Fri, 08 May 2026 22:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:c5d426d62e3dbe60?w=448&ch=0d0c1d95f49ed733"></img><br/>Jo Failer wird 1972 in Sigmaringen geboren und arbeitet nach seinem Studium als Journalist und Moderator. Er volontiert beim Radio und berichtet später für Zeitungen und als Sportjournalist im Fernsehen. Er baut sich einen Namen auf und arbeitet selbstständig als Fernsehproduzent. Er lebt ein intensives, erfolgreiches Leben und reist viel. 2016 heiratet er, bekommt zwei Kinder und lebt mit seiner Familie in München. Einige Jahre später bemerkt er erste Veränderungen: Er verliert Energie, leidet unter Konzentrationsproblemen und erhält zunächst Fehldiagnosen wie Burnout und Depression. Nach längeren Untersuchungen wird bei ihm 2024 Frühalzheimer diagnostiziert. Die Diagnose verändert sein Leben grundlegend. Er gibt seine bisherige berufliche Laufbahn auf. Seine Ehe zerbricht, er lebt getrennt und sieht seine Kinder am Wochenende.Failer geht offen mit der Krankheit um und engagiert sich in der Aufklärung.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3347312">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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