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<title>NACHTCAFÉ</title>
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<description><![CDATA[NACHTCAFÉ: Eine Sendung von SWR.]]></description>
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<pubDate>Sun, 09 Aug 2026 04:37:34 +0000</pubDate>
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<title>Tommy Krappweis erinnert sich an die abenteuerlichen Campingurlaube seiner Kindheit</title>
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<pubDate>Fri, 07 Aug 2026 22:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:3d3f1eb712657229?w=448&ch=ac53d273c7f33aef"></img><br/>Tommy Krappweis wächst in München als ältester Sohn sportbegeisterter, outdoor-affiner Eltern auf. Während seine Familie Abenteuer und Wildcamping liebt, interessiert er sich schon als Kind vor allem für Geschichten, Filme und Basteleien. Die regelmäßigen Campingreisen prägen seine Kindheit nachhaltig und bilden später die Grundlage für sein autobiografisches Buch, das er gemeinsam mit seinem Vater veröffentlicht. Die Reisen sind für ihn oft unberechenbar, skurril und teilweise lebensgefährlich - das "Vorzelt zur Hölle". Krappweis wird als Autor, Regisseur und Produzent bekannt. Heute lebt er mit seiner Frau in Irland und arbeitet vor allem als Autor sowie im Hörspiel- und Podcastbereich.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3373234">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Endlich Urlaub! Und jetzt?!</title>
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<pubDate>Fri, 07 Aug 2026 22:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:7dcf3f92a479f06e?w=448&ch=8ffe724f70c94155"></img><br/>Sommer, Ferien, Urlaub - die einen wollen einfach nur am Strand liegen und ausspannen, andere möchten Land, Leute, fremde Kulturen kennenlernen. Einige wollen dann am liebsten gar nicht mehr heimkehren, so mancher Tourist erlebt aber auch ein Urlaubsziel, das leider ganz anders aussieht als im Prospekt. Gibt es ihn eigentlich, den perfekten Urlaub? Und was bringt uns Urlaub wirklich?
Über Erlebnisse, Erfahrungen und Überraschungen im Urlaub spricht Michael Steinbrecher in der Sendung mit diesen Gästen:
Larissa Köseli verliebte sich im Urlaub Hals über Kopf in einen Animateur
Tommy Krappweis musste als Kind abenteuerliche Campingurlaube durchleiden
Mathias Baier, sein Tauchurlaub endete in einer Katastrophe
Jackie und Thomas Zieba verkauften alles, um mit ihren Kindern die Welt zu sehen
Angelika Jäger hat bereits 90 Kreuzfahrten genossen - und Lust auf viele weitere
Dr. Ingo Bolg, der Zahnarzt nutzt seinen Urlaub, um Menschen in Afrika zu helfen<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3373383">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Jessica Klepser muss lernen, mit dem Tod ihrer Töchter zu leben</title>
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<pubDate>Fri, 31 Jul 2026 22:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:f0ac4fe39d2e5e41?w=448&ch=7a05186da0d04fce"></img><br/>Jessica Klepser arbeitet zunächst als Journalistin in Deutschland und zieht 2005 mit ihrem damaligen Partner, dem Schauspieler Christian Oliver, nach Los Angeles. 2011 und 2013 werden ihre Töchter Madita und Annik geboren. Nach der Trennung 2021 bleiben sie als Familie eng verbunden und teilen sich die Betreuung der Kinder. Ende 2023 fliegen Christian Oliver und die Mädchen ohne Jessica in den Karibikurlaub. Durch eine Flugänderung steigen sie in eine private Chartermaschine, die am 4. Januar 2024 vor Bequia abstürzt. Alle Insassen sterben, Madita und Annik werden einander umarmend geborgen. Jessica erfährt vom Unglück und steht vor der unmöglichen Aufgabe, mit dem Verlust ihrer Töchter zu leben. Zum zweiten Jahrestag schwimmt sie an die Absturzstelle im Meer. Sie beschreibt ihre Trauer als permanentes Heimweh und macht deutlich: Manche Dinge muss sie loslassen lernen - doch die Erinnerungen, die Stimmen ihrer Töchter und die Gedanken an sie will und kann sie nicht loslassen.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3371312">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Lernen, loszulassen</title>
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<pubDate>Fri, 31 Jul 2026 22:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:b3da79b26d2a3185?w=448&ch=ed200eaff3f3e645"></img><br/>Kennen Sie das Gefühl, an einem Menschen oder einer Sache festzuhalten, obwohl Sie wissen, dass es Ihnen nicht guttut? An einer Beziehung, die vorbei ist, oder einer Erwartungshaltung, die krank macht. Wir klammern uns oft an Gewohntes aus Angst vor Veränderung. Doch welche Chancen warten auf uns, wenn es uns gelingt, Ballast abzuwerfen? Können wir lernen, loszulassen? Und wie gehen wir damit um, wenn wir gar keine Wahl haben, wenn wir vom Schicksal gezwungen sind, Abschied vom alten Leben oder geliebten Menschen zu nehmen?<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3371451">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Justin und Adrian Trimborn teilen als Zwillinge alles - auch ihre Partnerin Susan Wacker</title>
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<pubDate>Fri, 24 Jul 2026 22:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:89d1a3ebdebb5389?w=448&ch=6f6e4838e010599f"></img><br/>Justin und Adrian Trimborn wachsen als eineiige Zwillinge in Neuweiler bei Saarbrücken auf und teilen seit jeher nahezu alles: Hobbys, Beruf und ihren auffälligen Vintage-Stil. Nach einer Ausbildung zum Verfahrensmechaniker wechseln beide in den kaufmännischen Bereich und arbeiten heute gemeinsam im Vertrieb eines Saarbrücker Zigarrenfachhandels. Susan Wacker lernt die Brüder nach dem Ende ihrer vorherigen Beziehung kennen, während sie mit ihrem zweiten Kind schwanger ist. Noch vor der Geburt entsteht eine gemeinsame Partnerschaft mit beiden Zwillingen. Heute lebt das Trio mit Susans zwei Kindern in Saarbrücken zusammen. Susan kümmert sich überwiegend um die Kinder, Justin und Adrian unterstützen sie im Familienalltag und bei der Erziehung. Sie treffen wichtige Entscheidungen gemeinsam und organisieren ihren Alltag als gleichberechtigte Gemeinschaft. Die enge Bindung der Brüder bildet dabei die Grundlage ihres ungewöhnlichen Familienmodells.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3369359">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Familie - von Nähe und Distanz</title>
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<pubDate>Fri, 24 Jul 2026 22:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:7611a7f6ec6d820d?w=448&ch=b7261f2fcf842144"></img><br/>Unsere Familie können wir uns nicht aussuchen, wohl aber entscheiden, wie weit wir sie in unser Leben lassen. Während die einen sich sehr nah sind und so viel wie möglich miteinander teilen wollen, halten andere lieber einen Sicherheitsabstand - oder brechen den Kontakt ganz ab. Und manchmal wird uns sogar das Vertraute plötzlich völlig fremd.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3369516">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Bin ich gut genug?</title>
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<pubDate>Fri, 17 Jul 2026 22:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:23d0d873b3b52275?w=448&ch=acff2ebfa6c47d24"></img><br/>Allzu oft hadern wir mit uns selbst, unserem Aussehen oder unserer Leistung. Egal ob bei der Arbeit, in der Liebe oder in der Familie. Während Selbstliebe und Selbstbewusstsein einigen Menschen in die Wiege gelegt zu sein scheinen, werden andere schier von Selbstzweifeln zerfressen.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3260623">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Christiane und Christian sind in ihrer Sexualität Herrin und Diener</title>
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<pubDate>Fri, 10 Jul 2026 22:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:6ca68c66d123314d?w=448&ch=be63265c0acaa2c0"></img><br/>Christiane und Christian lernen sich in der Schule kennen und werden mit 19 Jahren ein Paar. Seit 45 Jahren sind sie zusammen, seit 40 Jahren verheiratet. Gemeinsam bekommen sie sieben Kinder und leben heute als Eltern und Großeltern in Baden-Württemberg. Christiane arbeitet als Ärztin, Christian ist Professor für Lebensmitteltechnik, bevor er in den Ruhestand geht. Über viele Jahre führen sie eine klassische Ehe mit einer stabilen Beziehung und erfülltem Familienleben. Als die Kinder älter sind, beginnen sie, sich intensiver mit ihrer Sexualität auseinanderzusetzen. Sie besuchen unter anderem Tantra-Kurse und beschäftigen sich mit verschiedenen Formen bewusster Sexualität. Vor fünf Jahren öffnen sie ihre Ehe und sammeln neue Erfahrungen mit unterschiedlichen Beziehungs- und Rollenmodellen. Über ihren Lebensweg und ihre Entscheidungen sprechen sie offen - auch mit ihren Kindern - und sehen ihre langjährige Partnerschaft weiterhin als Mittelpunkt ihres gemeinsamen Lebens.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3365387">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Alles nur gespielt? Wenn wir in Rollen schlüpfen</title>
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<pubDate>Fri, 10 Jul 2026 22:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:caca8808bacf2bd3?w=448&ch=5c839aa789ae924a"></img><br/>Schauspieler schlüpfen von Berufs wegen immer wieder in andere Rollen, aber wir können uns auch privat neu erfinden - fantasievoll und spielerisch, zum Beispiel in der Liebe oder bei einer neuen Leidenschaft. Aber wie können wir herausfinden, welche Rollen im Leben zu uns passen und in welchen wir auf Dauer unglücklich werden? Und woran erkennen wir, was inszeniert und was echt ist?<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3365565">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Christine und Michael Weisenburger fanden eine Lösung für die Schlafstörungen im Ehebett</title>
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<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 22:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:e35e8bd899724745?w=448&ch=366fa277f465a3f6"></img><br/>Christine Weisenburger wird 1967 in Kuppenheim (Baden-Württemberg) geboren. Sie lernt 1989 ihren späteren Ehemann Michael beim Tanzen kennen, 1993 heiratet das Paar und bekommt zwei Kinder (27 und 24). Michael Weisenburger ist 64 Jahre alt und arbeitet 38 Jahre, bevor er in den Ruhestand geht. Christine Weisenburger ist Bankkauffrau und heute in der Küche eines Kinderhauses beschäftigt. Beide leben in Au am Rhein im Elternhaus von Michael. Seit 1989 teilen sie sich ein Bett und berichten von Schlafstörungen durch Kinder und gegenseitiges Schnarchen. 2018 bemerkt Michael bei Christine nächtliche Atemaussetzer. Nach Arztbesuch und Schlaflabor erhält sie eine Schlafmaske, die ihre Atmung im Schlaf unterstützt. Die Eingewöhnung fällt schwer, heute ist sie unverzichtbar. Das Paar spricht offen und anschaulich über Schlafprobleme und findet praktische Lösungen im Alltag.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3363422">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Hilfe, ich kann nicht schlafen!</title>
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<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 22:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:dc4ea8f3b605adc0?w=448&ch=6227c0b0de4ff90e"></img><br/>Kennen Sie das Gefühl? Sie liegen in Ihrem Bett und können partout nicht schlafen. Liegt es am Partner, der neben Ihnen laut schnarcht? Ist es das eigene Gedankenkarussell, das sich zu drehen beginnt. Oder haben Sie sogar Angst davor einzuschlafen? Ab wann sind Schlafstörungen gefährlich? Und was können wir tun, wenn uns der Schlaf geraubt wird?<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3363558">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>In anderen Sphären - von außergewöhnlichen Erfahrungen</title>
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<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 22:15:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:221a57f306472776?w=448&ch=d04a459eda53a6e0"></img><br/>Grenzen überschreiten und in Bereiche vordringen, die den meisten von uns verschlossen bleiben - oder die wir meiden aus der berechtigten Sorge vor Gefahren. Was ist der Reiz, körperlich, geistig oder auch spirituell in ganz andere Sphären vorzudringen? Und welcher Preis wird dafür mitunter gezahlt?<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3302257">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Liebe - vom Finden und vom Bleiben</title>
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<pubDate>Fri, 19 Jun 2026 22:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:cba35471c54a7a93?w=448&ch=49e8bff38d75eca5"></img><br/>Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne. Das gilt insbesondere für die Liebe. Aber nach dem ersten Funken will die Liebe gepflegt werden - auch in schweren Zeiten. Manche Beziehungen müssen Schicksalsschläge verkraften, andere streng geheim bleiben. Und es gibt Paare, die stürzen sich bewusst in Abenteuer, um ihre Verbindung auf den Prüfstand zu stellen. Immer schwingt die Frage mit: Wie lässt sich die Liebe bewahren?<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3359335">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Antrag abgelehnt! Wenn uns Bürokratie verrückt macht</title>
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<pubDate>Fri, 12 Jun 2026 22:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:c6a979676ea30c97?w=448&ch=f6df2c7f4f7f4074"></img><br/>Sie haben noch ein Bein? Dann haben Sie leider keinen Anspruch auf einen Behindertenparkplatz. Ihr neues Haus ist wenige Zentimeter zu groß geraten? Nicht normgerecht, bitte abreißen! Immer wieder lesen wir von bürokratischen Possen, die uns den Kopf schütteln lassen, von Hindernissen, die trotz versprochenem Bürokratieabbau eher zunehmen. Muss das sein oder könnte es auch einfacher gehen?<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3357317">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Wahnsinn Wechseljahre</title>
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<pubDate>Fri, 05 Jun 2026 22:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:5b8138e173c442de?w=448&ch=8110898a77199ce4"></img><br/>Schweißausbrüche, Stimmungsschwankungen, Schluss mit lustig: Frauen in den Wechseljahren haben nicht den besten Ruf. Nicht einmal unter ihnen selbst. Doch der Wechsel in der Lebensmitte kann Frauen auch laut, mutig, frei und selbstbewusst machen.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3222960">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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