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<title>Expedition in die Heimat</title>
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<description><![CDATA[Expedition in die Heimat: Eine Sendung von SWR.]]></description>
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<pubDate>Mon, 02 Nov 2026 00:49:02 +0000</pubDate>
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<title>Erlesenes am Rhein</title>
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<pubDate>Fri, 16 Oct 2026 21:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:8e11332defa3d116?w=448&ch=6c353900ac4c10cd"></img><br/>1840 hat der französische Schriftsteller Victor Hugo eine Reise am Rhein entlang unternommen und seine Eindrücke in Briefen festgehalten. Statt eines aktuellen Reiseführers nimmt SWR Moderatorin Anna Lena Dörr auf ihrer Expedition seine Schrift Le Rhin mit, um den Rhein durch die Brille des Literaten neu zu entdecken. Wie hat der Autor des Romans Der Glöckner von Notre Dame den Rhein und deutsche Städte am Ufer erlebt, und was hat der große Europäer über den Fluss und die Menschen, die an ihm leben, geschrieben? Im Reisegepäck hat die Moderatorin auch Schriften anderer bedeutender Dichter wie Clemens Brentano und Heinrich Heine. Wie begegnet man diesem kulturellen Erbe, wenn man am Rhein entlang fährt, um Rheinwein zu trinken und Fachwerkromantik zu genießen? Lässt der mächtige Strom so etwas wie Erhabenheit spüren, inspiriert der Fluss auch noch die Dichterinnen und Dichter von heute? Erweckt Er-lesenes aus der Vergangenheit noch heute alte, starke Gefühle zu neuem Leben?<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3393063">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Auftanken in der Vulkaneifel</title>
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<pubDate>Fri, 16 Oct 2026 20:15:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:fe055ac0b44dd062?w=448&ch=d3db53f5649943ad"></img><br/>Die Zeit vergeht nicht schneller als früher, aber wir laufen eiliger an ihr vorbei: Vor 100 Jahren hat der britische Schriftsteller und Journalist George Orwell mit diesem Satz ein Gefühl beschrieben, das aktueller kaum sein könnte. Fachleute raten deshalb zu mehr Pausen und mehr Zeit in der Natur. Auch in der Vulkaneifel gibt es perfekte Orte zum Auftanken. Moderator Arndt Reisenbichler trifft dafür Wander- und Naturexpert:innen, die ihm ihre Lieblingsplätze in der Region zeigen. Vom zweitschönsten Rundwanderweg Deutschlands um die Dauner Maare geht es durch den Naturpark Vulkaneifel bis in luftige Höhen, dank der Burgenklettersteige in Manderscheid. Außerdem erfährt er von einem echten Ritter, wie entschleunigt das Leben im Mittelalter mitunter auch sein konnte und lernt im Tierpark Daun beim Füttern von Tieren, ganz im Moment zu sein. Es ist Zeit, wieder mal Energie aufzutanken - mitten in der Heimat.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3393062">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Genusstour durchs Elsass</title>
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<pubDate>Fri, 09 Oct 2026 21:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:0b244a3797f825ba?w=448&ch=9a32904452b3d6af"></img><br/>Das Elsass - ein Schlemmerparadies, das gleich nebenan liegt. Für viele das ideale Reiseziel für einen Kurztrip mit vielen Genussmomenten. Allein die Weingebiete am Fuß der Vogesen bieten davon viele, mit Spitzenweinen und Dörfern, die zu den schönsten Frankreichs gehören.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3153731">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Wandern in den Vogesen</title>
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<pubDate>Fri, 09 Oct 2026 20:15:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:a2fea871bc121f16?w=448&ch=039af6bb6bda55fc"></img><br/>Ohne Zweifel: Die Vogesen sind ein Paradies für Wanderer. Sie bieten eindrucksvolle Landschaften und herrliche Ausblicke. Für Moderatorin Annette Krause geht es auf abwechslungsreichen Wegen und Wanderpfaden durch das Elsass, zu spektakulären Burgen, außergewöhnlichen Menschen und kulinarischen Besonderheiten.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3391145">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Abenteuer Nationalpark - Unterwegs im Hunsrück-Hochwald</title>
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<pubDate>Fri, 18 Sep 2026 20:15:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:bdca12dfee791ce4?w=448&ch=21d809f34aefb9a7"></img><br/>Im Wald übernachten - und vielleicht in der Nähe die Wölfe heulen hören: SWR Moderator Arndt Reisenbichler durchwandert den Nationalpark Hunsrück-Hochwald. Dabei erfährt er, wie sich ein Wald entwickelt, in den Menschen nicht mehr eingreifen und geht der scheuen Wildkatze auf die Spur. Außerdem jagt er nächtlichen Irrlichtern im Moor nach, trifft Kelt:innen und tanzt Tango - mitten im Wald.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3384965">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Genusswandern im Land der rheinhessischen Hiwwel</title>
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<pubDate>Fri, 11 Sep 2026 20:15:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:6864922c7d8bf89a?w=448&ch=97072945aefdf093"></img><br/>SWR Moderatorin Anna Lena Dörr erkundet Rheinhessen - das Land der tausend Hiwwel - und stellt die Tradition der Straußwirtschaften vor. Wandern, Wein und landschaftlicher Genuss sind dort untrennbar miteinander verbunden. Nur hier gibt es die sogenannten Hiwweltouren - zertifizierte Premiumwanderwege, doch auch tolle Themenwanderungen.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3382867">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Genusstour durch den Schwarzwald</title>
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<pubDate>Fri, 04 Sep 2026 21:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:99dc268a971b3100?w=448&ch=c757e594dceacbe5"></img><br/>Kaum eine Region bietet mehr an kulinarischem Hochgenuss und Naturidylle als der Nordschwarzwald. Der Ort Baiersbronn wurde von der New York Times zur "ungewöhnlichsten Gourmethauptstadt der Welt" gekürt. Nirgends ist die Michelin-Sterne-Dichte höher. Moderatorin Annette Krause stellt berühmte Feinschmecker-Tempel vor und kleine, gemütliche Örtlichkeiten für Urlauber und Genussmenschen.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3272568">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Seenhopping im Hochschwarzwald</title>
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<pubDate>Fri, 04 Sep 2026 20:15:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:615b45301a513903?w=448&ch=67a36aa6e11b3338"></img><br/>Moderatorin Annette Krause entdeckt die schönsten Seen des Hochschwarzwalds und hat dabei viele aufregende Erlebnisse. Auf Expedition geht es mit der nostalgischen 3-Seen-Bahn, die sie von einer abenteuerlichen Location zur nächsten bringt. Angesagt ist Segeln auf dem Schluchsee, Yoga-SUP am Windgfällweiher oder eine Wanderung am idyllischen Feldsee. Natürlich darf auch eine Schiffrundfahrt am Titisee nicht fehlen.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3380732">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Ein Wochenende in Straßburg</title>
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<pubDate>Fri, 28 Aug 2026 20:15:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:5dca6fe2ac403f8a?w=448&ch=04aa58d3f7685159"></img><br/>Was kann man in Straßburg erleben, wenn man nicht viel Zeit hat? Anna Lena Dörr hat Tipps für ein tolles Wochenende, an dem es auch ein paar Überraschungen gibt.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3012625">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Bauernhofurlaub im Allgäu</title>
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<pubDate>Fri, 21 Aug 2026 21:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:f17338e3149a479c?w=448&ch=59a81f0204823e78"></img><br/>Urlaub auf dem Bauernhof. Das Allgäu mit seinen vielen Höfen, den Alpen und dem berühmten Braunvieh ist dafür ideal geeignet. Neben Pony, Ziege und Co. bieten die Höfe von der Luxus-Ferienwohnung mit Wellness bis zum Übernachten im Baumhaus neue Trends.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3123436">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Geschichten aus dem Elmsteiner Tal</title>
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<pubDate>Fri, 14 Aug 2026 21:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:51286a06e020d27b?w=448&ch=3a899fe62607b633"></img><br/>Mit dem Kuckucksbähnel, einer musealen Eisenbahn, fährt SWR Moderatorin Anna Lena Dörr von Neustadt bis Elmstein. Eisenbahner:innen, Sammler:innen, Wandernden und Weber:innen entlockt sie auf ihrer Reise kuriose Geschichten. Sie besucht private Museen, lauscht historischen Uhren, dem Rattern hochbetagter Druckmaschinen und dem Hämmern in einer uralten Schmiede. Sie erfährt die Geschichte des Felsenkönigs und der Waldarbeiter, der Rittersteine und der Tuchmacher:innen, wandert mit Eseln und Alpakas zur Geißwiese und schwingt sich auf einer Zipline-Strecke bei Elmstein im Wald in luftige Höhen. In einem ehemaligen Forsthaus hört sie, wie eine moderne Design-Agentur die Geschichte des Tals als Themenwanderung mit Audioguide zu neuem Leben erweckt. Die Fahrt mit der Museumsbahn durch den Pfälzer Wald ist auch eine Zeitreise. Das Elmsteiner Tal steckt voller Geschichten.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3133248">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Alles im Fluss - Mit dem Hausboot auf der Lahn</title>
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<pubDate>Fri, 14 Aug 2026 20:15:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:5b95567f640e30d2?w=448&ch=4a316f142a8afade"></img><br/>SWR Moderator Arndt Reisenbichler ist auf einer besonderen Expedition: Zwischen Limburg und Bad Ems ist er auf gut 50 Kilometern und durch acht Schleusen mit einem Hausboot unterwegs. Er lädt interessante Gäste an Bord ein, die ihn jeweils für ein paar Kilometer begleiten. Seine Mission heißt: Perspektivwechsel - zur Ruhe kommen und die sanft vorbeigleitende Natur genießen. Eine Reise, die neue Blickwinkel eröffnet - sowohl auf sich selbst als auch auf die Natur. So ist eben alles im Fluss.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3374916">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Radtour an der Donau</title>
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<pubDate>Fri, 07 Aug 2026 20:15:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:40b13b8a15e51ef5?w=448&ch=55cc94bc79978f65"></img><br/>Mit dem Rad die Donau entlang - eine Reise voller Abenteuer, Natur und eindrucksvoller Begegnungen. Von der Donauquelle in Donaueschingen bis zum spektakulären Donaudurchbruch bei Weltenburg: SWR Moderatorin Annette Krause begibt sich durch den schwäbischen Grand Canyon, über wacklige Hängebrücken, auf historische Ulmer Schachteln, mitten hinein in Deutschlands faszinierendste Flusslandschaften.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3373120">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Moselsteig mit Ausblicken</title>
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<pubDate>Fri, 31 Jul 2026 21:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:93ee122cb1d4e705?w=448&ch=a0ab6ffb8779a332"></img><br/>SWR Moderator Arndt Reisenbichler wandert auf dem Moselsteig: fünf Etappen von Neef bis Kobern-Gondorf. Er entdeckt kleine Dörfer, große Bauten, weite Horizonte und viel Geschichte. Wildromantisch, herausfordernd, wunderschön. Ein Abenteuer, diese Expedition in auf dem Moselsteig mit Ausblicken.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3371198">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Moselsteig mit Seitensprung</title>
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<pubDate>Fri, 31 Jul 2026 20:15:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:5d2db8d636e1f0ff?w=448&ch=9fc630db4febf684"></img><br/>Die Mosel ist ein beliebtes Urlaubsziel, doch relativ unbekannt ist der Moselsteig: ein 365 Kilometer langer Wanderweg entlang des Flusses. Er führt über 24 Etappen von Perl bis Koblenz. Die Landschaft überrascht dabei mit Vielfalt und Schönheit. Moderator Arndt Reisenbichler erkundet die Etappen neun bis dreizehn - von Neumagen-Dhron bis Reil, vorbei an Kesten, Bernkastel-Kues, Ürzig oder Traben-Trarbach. Arndt trifft auf eine leidenschaftliche Ape-Fahrerin, die mit ihrem Hobby ein besonderes Ziel verfolgt. Er begegnet einem Mann, der schon fast 40 Jahre nahezu autark im Wald lebt. Er trinkt ein Gläschen Wein in einem Haus, in dem schon Zauberstäbe für Harry Potter gemacht wurden. Er besucht einen Musikclub, in dem Bands aus ganz Deutschland nur für Einnahmen aus dem Hut spielen. Er entdeckt ein Spiel, das selbst die Einheimischen fast vergessen haben und wird einen "Seitensprung" machen, den er nie vergessen wird.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3238730">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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