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<title>Bergauf-Bergab</title>
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<description><![CDATA[Bergauf-Bergab: Eine Sendung von BR.]]></description>
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<pubDate>Tue, 10 Nov 2026 02:31:53 +0000</pubDate>
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<title>Bergsteigen in Spanien · Die Picos de Europa</title>
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<pubDate>Sun, 01 Nov 2026 18:45:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:f28c22ebd3f48f0c?w=448&ch=4d703289c72a98e1"></img><br/>Als die Spitzen Europas waren sie die Landmarke des europäischen Kontinents für spanische Schiffe nach der Überfahrt aus Amerika: Im Nordwesten Spaniens ragen die wild gezackten Kalkspitzen der Picos de Europa in den Himmel.

2020 hat Bergauf-Bergab dieses einzigartige Gebirge erkundet, in dem sich atlantische Nebelwälder und alpine Vegetation begegnen: Der Naranjo de Bulnes, imposanter Felsendom und einer der höchsten Gipfel der Picos, das Refugio Urriello inmitten einer Karsthochfläche oder das Bergdorf Bulnes, in dem David Rodriguez Mendez, der Wirt der örtlichen Kneipe, erzählt, wie sich durch den Aufschwung des Tourismus und den Niedergang der Landwirtschaft das Leben hier verändert hat.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3397409">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Trails und Asphalt · Trans Bayerwald und Alpenpässe</title>
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<pubDate>Sun, 18 Oct 2026 18:45:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:41605194cc3f550f?w=448&ch=0366558e150764c6"></img><br/>Ob sanfte Trails oder steile Alpenpässe: Radsport in den Bergen ist vielfältig. Bergauf-Bergab ist unterwegs mit Rennradfahrern am Stilfserjoch, bekannt als die Königin der Passstraßen. Abseits der asphaltierten Straße genießt Michael Düchs die malerischen Trails im Bayerischen Wald mit einigen Locals auf dem Mountainbike.

Der Stelvio Bike Day lockt Zehntausende Radfahrer zum Stilfserjoch. Mit zwei Rennradlern aus dem Raum Rosenheim plagen wir uns die 48 Kehren hinauf - nach einer Aufwärmrunde am Würzjoch. Auf dem Mountainbike lässt sich Michi Düchs durch den Bayerischen Wald führen - von zwei Locals, die beim Jubiläum von Bergauf-Bergab eigentlich einen Blick hinter die Kulissen gewonnen haben.

<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3393577">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Leidenschaft Abenteuer · Bergfilmfestival Tegernsee</title>
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<pubDate>Sun, 04 Oct 2026 18:45:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:64fddeb3d9df7bb4?w=448&ch=67c604c785cf631e"></img><br/>Zum 23. Mal wird der Tegernsee zur Bühne für die internationale Bergfilmszene: Über 80 Filme sind beim Bergfilmfestival zu sehen, traditionell in den Kategorien Erlebnisraum, Naturraum und Lebensraum Berg. Bergauf-Bergab stellt einige der Filme vor und ist zu Besuch beim Festivalleiter Tom Dauer und dem Filmemacher Moritz Attenberger.

<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3389555">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Bergfilmfestival Tegernsee</title>
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<pubDate>Sun, 04 Oct 2026 18:45:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:64fddeb3d9df7bb4?w=448&ch=67c604c785cf631e"></img><br/>Zum 23. Mal wird der Tegernsee zur Bühne für die internationale Bergfilmszene: Über 80 Filme sind beim Bergfilmfestival zu sehen, traditionell in den Kategorien Erlebnisraum, Naturraum und Lebensraum Berg. Bergauf-Bergab stellt einige der Filme vor und ist zu Besuch beim Festivalleiter Tom Dauer und dem Filmemacher Moritz Attenberger.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3389884">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Bayerische Riffe · Vom Buchstein bis zum Blankenstein</title>
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<pubDate>Sun, 20 Sep 2026 18:45:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:9f021df3daffbaac?w=448&ch=f3ecc8edac254d31"></img><br/>Die schroffen Felswände von Roß- und Buchstein, Leonhardstein, Daffenstein und Blankenstein eignen sich hervorragend zum Klettern. Seit Generationen sind sie ein beliebtes Ziel für Bergsteiger aus dem Tegernseer und Münchner Raum. Bergauf-Bergab begleitet eine Familie auf einigen der schönsten heimischen Touren.

<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3385457">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Herzogkante an der Laliderer Nordwand · Himmelsleitern</title>
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<pubDate>Sun, 06 Sep 2026 18:45:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:05e755c3ecd3aa3a?w=448&ch=5090eaa01c4931f1"></img><br/>Die Laliderer Nordwand zählt zu den bedeutendsten und höchsten Wänden der Alpen - und zu den berüchtigtsten: Brüchiger Fels, kaum Bohrhaken und wilde Routen. Wer hier klettert, muss wissen, was er tut!

2021 begleitet Bergauf-Bergab die Bergführer Reiner Pickl und Helmut Schmidt an der Herzogkante, die leichteste Tour in der Wand. Die beiden Bergführer haben hier die heißen Zeiten erlebt - also jene goldenen Sommer in den 1970er- und 1980er-Jahren, in denen die Laliderer Wand ein Magnet für zahlreiche Seilschaften war.

<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3381302">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Steile Grate im Mont-Blanc-Massiv · Himmelsleitern</title>
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<pubDate>Sun, 23 Aug 2026 18:45:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:42be386055bbcc70?w=448&ch=6e5bcb787fa676ac"></img><br/>Sie ist eine der berühmtesten Hochtouren in den Nadeln von Chamonix im Mont-Blanc-Massiv: Der Midi-Plan-Grat. Über diese Tour hat der französische Bergführer Gaston Rébuffat einmal geschrieben, dass man sich hier zwischen zwei Welten bewege: "Der des Tales, das man langsam erwachen und lebendig werden sieht, und der Welt der Höhe, ruhig, unwandelbar."

2017 durfte Michi Düchs diese Traumtour zusammen mit dem lokalen Bergführer Christian Trommsdorff erleben.

<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3377207">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Grundschartner Nordkante im Zillertal · Sommerreihe Himmelsleitern</title>
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<pubDate>Sun, 09 Aug 2026 18:45:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:d18bd4904041813f?w=448&ch=1c327483ae88d6d4"></img><br/>„Diese Nordkante zählt zweifelsfrei zu den schönsten Urgesteinsklettereien der Ostalpen!“. Mit diesen Worten beschreibt Manfred Sturm den markanten Nordgrat des Grundschartners im Zillertal. Als lange und anspruchsvolle Klettertour ist er ein Traumziel vieler ambitionierter Bergsteiger. Im Sommer 2020 war das Team von Bergauf-Bergab mit dem Garmischer Arzt und Bergführer Ulli Steiner und dem Zillertaler Stefan Hochstaffel auf dem Grat unterwegs und ist reich belohnt worden: Mit besten Bedingungen und traumhafter Aussicht im steilen Fels.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3373614">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Hochtouren im Klimawandel · Wie sich das Bergsteigen verändert</title>
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<pubDate>Sun, 26 Jul 2026 18:45:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:6a6b0ac7fd9bdd7a?w=448&ch=34929d4fa84b5ec4"></img><br/>Schmelzende Gletscher, auftauender Permafrost, Wassermangel auf den Hütten und immer häufiger zerstörte Zustiegswege: Der Klimawandel verändert das Hochgebirge rasant – und damit das klassische Bergsteigen. In den Ötztaler Alpen rund um das Taschachhaus ist das deutlich zu beobachten. Michi Düchs ist unterwegs mit den Buchautoren Matthias Ballweg und Bertram Kloss. Die beiden haben sich intensiv mit den Auswirkungen des Klimawandels auf die alpine Infrastruktur beschäftigt und für ihr Buch „Die letzte Hütte der Alpen“ rund 300 Hütten in den Ostalpen untersucht. Ihr Fazit: Nur ein kleiner Teil der Hütten ist bislang nicht von den Folgen des Klimawandels betroffen. Wie sehr sich das Hochgebirge in den letzten Jahrzehnten verändert hat, wird auf ihrer Hochtour sichtbar: Dort, wo einst Gletscher bis fast an die Hütten reichten, verlaufen heute Bäche. Zustiege werden nach Starkregen von Muren verschüttet und die Energieversorgung gerät zunehmend unter Druck. Trotz aller Veränderungen bleibt die Faszination des Alpinismus ungebrochen: Auf dem ausgesetzten Weg zur Bliggspitze erleben Michi, Matthias und Bertram, warum das Unterwegssein in Schnee und Eis nach wie vor begeistert!

Außerdem gibt es Neues von der Online-Serie Bergmenschen: In der 19. Staffel begleiten sie den aufwendigen Umbau der Neuen Prager Hütte. Sie ist ein weiteres Beispiel dafür, wie sich alpine Hütten an die Herausforderungen des Klimawandels anpassen müssen.
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<title>Gran Paradiso · Alte Pfade und ein heiliger Berg</title>
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<pubDate>Sun, 12 Jul 2026 18:45:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:f03252c812df6ae0?w=448&ch=fc52d9c0b04f3dcf"></img><br/>Einer der ältesten Nationalparks der Alpen: Der Gran Paradiso. Über wilde Pfade geht es zu einem symbolträchtigen Gipfel, dem Monveso di Forzo. Einige Bewohner des Val Soana möchten ihn zu einem heiligen Berg machen - als Zeichen, dass der Mensch nicht jeden Ort betreten können muss.

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<title>Ehrenamt am Berg · Von Bergrettung bis Trailbau</title>
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<pubDate>Sun, 28 Jun 2026 18:45:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:8e0156f0968db966?w=448&ch=53da7e20be01e60c"></img><br/>Unzählige Freiwillige investieren viel Zeit und Leidenschaft, um das Erlebnis Berge so zu ermöglichen, wie wir es kennen. "Bergauf-Bergab" begleitet einige "Ehrenamtliche": Eine Bergwacht-Hundeführerin, einen Ausbildungskurs für DAV-Trainer und ein Team, das Mountainbike-Trails pflegt.

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<title>Reinhard Karl · Die Kunst, einen Berg zu besteigen</title>
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<pubDate>Sun, 14 Jun 2026 18:45:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:35943d6df0941a20?w=448&ch=a4937469584d2675"></img><br/>Bergsteiger, Schriftsteller, Fotograf: Reinhard Karl gab dem Lebensgefühl einer Generation von Bergsteigern Ausdruck. 1982 kam er am Cho Oyu ums Leben. In Holz- und Linolschnitten versucht die Künstlerin Clara Happ, die berührende Kraft der Texte und die Ästhetik seiner Bilder zu vermitteln.

Mit seinem Text-Bildband "Erlebnis Berg: Zeit zum Atmen" gab der Bergsteiger, Schriftsteller und Fotograf Reinhard Karl dem Lebensgefühl einer Generation von Bergsteigern und Kletterern Ausdruck. Wie kaum ein anderer verstand es der Heidelberger, seinem eigenen Erleben, seinen Gedanken und Gefühlen am Berg in Wort und Bild Ausdruck zu verleihen.

Leider kam Reinhard Karl viel zu früh, im Alter von 35 Jahren, am Cho Oyu (8.153 m) ums Leben. In seinen Texten und Fotografien jedoch lebt er weiter.

Dass seine Werke bis heute nichts von ihrer Einzigartigkeit verloren haben, zeigt Autor und Filmemacher Tom Dauer am Beispiel der Künstlerin Clara Happ. Sie fertigt Holz- und Linolschnitte nach Vorlage von Reinhard Karls Fotografien an. Dabei geht es ihr nicht um detailgetreue Wiedergabe. Clara Happ versucht zu verstehen, was die berührende Kraft der Texte, was die zeitlose Ästhetik der S/W- und Farbbilder ausmacht - und transportiert deren Schönheit mit analoger Technik in die Gegenwart.

<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3357560">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Eigerman · Robert Jasper und die Nordwand</title>
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<pubDate>Sun, 31 May 2026 18:45:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:8139993ab59cce8a?w=448&ch=1cafeefa55e46d91"></img><br/>Der Schwarzwälder Profibergsteiger Robert Jasper ist in der Bergsteigerszene weltberühmt: Über 30 verschiedene Routen hat er in der berüchtigten Eigernordwand durchstiegen, insgesamt über ein Jahr in der Wand verbracht. 2025 bricht er mit dem Fahrrad zu "seiner" Wand im Berner Oberland auf, um die Route "Porte du Chaos" im Alleingang zu versuchen.

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<title>Felswelten · Klettern und Höhlen im Frankenjura</title>
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<pubDate>Sun, 17 May 2026 18:45:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:c64bae41593bfedc?w=448&ch=b46c710e391d815a"></img><br/>Das Klettern im Frankenjura ist lebendig wie eh und je. "Bergauf-Bergab" trifft hier auf Menschen, die die Leidenschaft für die Felsen verbindet: Kletter-Profi Alex Megos, Routen-Erschließer Martin Elsässer und einer Kletterfamilie in dritter Generation.

Abseits der Kletterkultur ist das Frankenjura bekannt für seine Unterwelt: Über 4.000 Höhlen wurden bisher dort entdeckt. Fränkische Höhlenforscher und zwei Kletterer tauchen ein in eine faszinierende Welt unter den Felsen.

<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3349697">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Abenteuerinsel Marettimo · Inselwandern vor Sizilien</title>
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<pubDate>Sun, 03 May 2026 18:45:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:36f4e8f890c18cfd?w=448&ch=3cd38afac9916f62"></img><br/>Eine wilde Steilküste und unberührte Natur: Die Ägadische Insel Marettimo vor der Westküste Siziliens bietet Abenteuer fernab vom Massentourismus. Für den Südtiroler Bergfüher Michi Andres die Insel ein zweites Zuhause geworden. Er zeigt uns einige der schönsten Spots für Wanderungen, Klettern und felsige Abenteuer mit Meerblick.

<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3345668">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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