https://www.vavideo.de/sendung?id=NjtQT1YgwrcgRGVpbmUgR2VzY2hpY2h0ZSB6w6RobHQ= de-de Thu, 08 Oct 2026 21:55:21 +0000 Thu, 08 Oct 2026 21:55:21 +0000 Vavideo https://www.vavideo.de/inhalt?id=3385323 https://www.vavideo.de/inhalt?id=3385323 Sat, 19 Sep 2026 08:35:00 +0000
Lucy ist 19 und hat im Graffiti ihr Hobby gefunden. Wie ist sie zum Sprühen gekommen und was begeistert sie daran? Lucy sprüht seit drei Jahren Graffiti in Berlin und ist mittlerweile tief in der Graffiti-Szene verwurzelt. Ihre Begeisterung für Graffiti wurde ursprünglich von der diversen Street Art und den vielen Bildern und Schriftzügen im Berliner Stadtbild geweckt. Heute kennt sie zahlreiche Kunstwerke, die Sprayer dahinter und ihre Geschichten – und steht regelmäßig selbst mit der Spraydose vor der Wand. Gemeinsam mit Host Kiki taucht Lucy in die Berliner Graffiti-Szene ein und zeigt, was hinter dem Hobby steckt. Wie fängt man mit Graffiti an? Was braucht man zum Sprayen? Wie entwickelt man einen eigenen Style? Und wie wird aus einer Idee im Kopf ein eigenes Graffiti an der Wand? Dabei geht es um mehr als Technik und Kreativität. Graffiti ist eine Kunstform und ein Weg, die eigene Persönlichkeit auszudrücken. Gleichzeitig entsteht durch das gemeinsame Hobby eine eigene Community. Lucy zeigt, was sie am Sprayen fasziniert und welche Möglichkeiten Graffiti ihr und anderen eröffnet.
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Wie wird man DJ? Kiki trifft Helie und entdeckt mit ihr, wie aus einem Hobby eine Leidenschaft wird und warum Techno mehr als Party ist. Helie hat schon als Jugendliche ihre Leidenschaft fürs DJing entdeckt. Heute legt sie Trance, Hard Trance und Bounce in Clubs auf – trotzdem soll Musik für die 19-Jährige ein Hobby bleiben. Host Kiki begleitet Helie zu einem Gig und erfährt, warum sie sich bewusst gegen eine berufliche Karriere als DJ entscheidet. Vor dem Auftritt zeigt Helie, wie ein DJ-Pult funktioniert, was BPM bedeutet und wie beim Beatmatching zwei Songs ineinander übergehen. Kiki probiert das Auflegen selbst aus und lernt auch Helies Kollektiv kennen. Dabei geht es um eine Seite der Technoszene, die über Musik und Party hinausgeht: Gemeinschaft, Zusammenhalt und gegenseitige Unterstützung. Für Helie ist genau das ein wichtiger Teil ihres Hobbys. Eine professionelle DJ-Karriere würde für sie auch Druck bedeuten – etwa durch Selbstvermarktung und Social Media. Sie möchte sich die Freude an der Musik bewahren. Die Folge zeigt außerdem, welche Aufgaben Awareness-Teams bei Veranstaltungen übernehmen und wie sie zu einem sichereren Nachtleben beitragen können. Helies Geschichte macht deutlich: Eine Leidenschaft muss nicht zum Beruf werden, um Halt zu geben und einen wichtigen Platz im Leben einzunehmen.
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Rechte Sprüche, rassistische Witze und Nazi-Memes waren für Curcuma (Name geändert) in der Schule irgendwann fast normal. Als sie begann, ihr Umfeld zu hinterfragen und sich gegen Rechtsextremismus zu positionieren, bekam sie selbst Gegenwind. POV-Host Valentin trifft Curcuma beim CSD in Köthen in Sachsen-Anhalt, wo sie mit ihrer Musik auftritt. Gemeinsam sprechen sie darüber, wie schwer es sein kann, rechten Aussagen im eigenen Umfeld zu widersprechen. Mit Rapper Tancred erfahren wir außerdem, was hinter bestimmten Codes und Symbolen steckt. Jeden Tag gibts in Deutschland mehr als 100 rechtsextreme Straftaten. Für Curcuma (Name geändert) war das in der Schule normal: Rechte Sprüche, rassistische Witze und Nazi-Memes im Klassenchat. Hitlergrüße wurden als Witz abgetan, rechte Codes tauchten im Alltag auf – und oft sagte niemand etwas. Durch neue Freundschaften, ein Awareness-Kollektiv und Musik fing Curcuma an, ihr Umfeld zu hinterfragen. Doch als sie nicht mehr mitmachte und offen gegen Rechtsextremismus Haltung zeigte, bekam sie selbst Gegenwind. POV-Host Valentin trifft Curcuma beim CSD in Köthen in Sachsen-Anhalt, wo sie mit ihrer Musik auftritt. Sie erzählt, wie es sich anfühlt, wenn rechte Aussagen zum Alltag gehören – und wie schwer es sein kann, als eine der einzigen Personen im Freundeskreis oder in der Klasse etwas dagegen zu sagen. Gemeinsam mit dem Rapper Tancred schaut Valentin auch darauf, wie Rechtsextremismus auf Social Media funktioniert und was hinter bestimmten Emojis, Symbolen und Zahlencodes steckt. Die Folge zeigt konkrete Möglichkeiten, wie du mit rassistischen Beleidigungen, Nazi-Parolen und rechter Hetze umgehen kannst. Denn Haltung zeigen kann schon im Kleinen anfangen. Und ganz wichtig: Es sind nicht nur Jugendliche gefragt. Auch Lehrkräfte und andere Erwachsene tragen Verantwortung.
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ME/CFS nach Covid: Die chronische Erkrankung raubt Nele ihre Energie. Wie lebt sie mit Fatigue und Crashs?
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Musikunterricht ist oft auch eine Frage des Geldes. José spielt Posaune in einem Orchester in Dresden-Prohlis – der Unterricht ist vollkommen kostenlos. Muss Musik ein Privileg sein? Musik machen verbindet – doch für viele Kinder und Jugendliche wird genau das immer schwieriger. Instrumente, Unterricht und Vereinsbeiträge kosten eine Menge Geld. Dadurch hängt die Chance, ein Instrument zu lernen, oft stärker vom Einkommen der Eltern ab als vom eigenen Talent. Der 17-jährige José spielt Posaune bei Musaik, einem Kinder- und Jugendorchester in Dresden-Prohlis. Dank eines Förderprogramms erhält er kostenlosen Musikunterricht und verfolgt seinen großen Traum, Musiker zu werden. POV-Host Kiara begleitet José auf dem Weg zu seinem nächsten großen Auftritt. Vor einem Publikum von hunderten Menschen zeigt er mit mehr als 300 Kindern und Jugendlichen, was gemeinsames Musizieren bewirken kann. Die Folge macht deutlich, welche Freude Musik schenken kann, wie sie Menschen unterschiedlicher Herkunft verbindet und warum musikalische Bildung und kulturelle Teilhabe unabhängig vom Geldbeutel möglich sein sollten.
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Statt unbeschwert aufzuwachsen, übersetzt Vlera (19) schon als Kind für ihre Familie: Behörden, Briefe, Verantwortung. Wie macht sie daraus heute ein Start-up? Vlera ist 19 und musste schon als Kind Aufgaben übernehmen, die für viele Erwachsene selbstverständlich sind: Sie übersetzte Briefe, begleitete ihre Eltern zu Behörden und Arztterminen und half der ganzen Familie dabei, sich im deutschen Bürokratie-Dschungel zurechtzufinden. Heute macht sie genau aus diesen Erfahrungen ihre Stärke und entwickelt mit ihrem Team eine KI-Lösung, die komplizierte Behördensprache verständlicher macht und in verschiedene Sprachen übersetzt. Helena begleitet Vlera und ihr Team für „POV – Deine Geschichte zählt“ bei der Arbeit an ihrem Start-up. Gleichzeitig erzählt Vlera, wie ihre Kindheit und der lange Weg zur deutschen Staatsbürgerschaft ihren Wunsch geprägt haben, anderen Familien den Umgang mit Behörden zu erleichtern. Die Folge zeigt, wie aus persönlichen Herausforderungen eine Geschäftsidee mit gesellschaftlichem Mehrwert entstehen kann. Vleras Geschichte macht deutlich, dass junge Menschen ihre eigenen Erfahrungen nutzen können, um echte Probleme zu lösen und mit ihren Ideen etwas zu bewegen.
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Wir waren einen Tag im Tattoostudio. Was wir dort erlebt haben und warum dieser Praktikumstag unter die Haut ging, könnt ihr in der neuen Folge „POV – Deine Geschichte zählt“ sehen. Für Ella beginnt das erste Schülerpraktikum an einem ungewöhnlichen Ort: einem Tattoostudio. Dort erlebt sie hautnah, was hinter kreativen Motiven, Tätowiernadeln und Piercings steckt. Schnell wird deutlich, dass Tätowieren weit mehr ist als Farbe unter der Haut. Präzision, Hygiene, Verantwortung und künstlerisches Können gehören genauso zum Beruf wie der Umgang mit den Menschen, die sich tätowieren lassen. Helena begleitet Ella in der neuen Folge „POV – Deine Geschichte zählt“ zu ihrem Schülerpraktikum. Sie zeigt dabei, wie so ein Praktikum helfen kann, Vorurteile abzubauen, neue Berufsfelder kennenzulernen und eigene Interessen zu entdecken. So wird Ellas Tag im Tattoostudio zu einer Erfahrung, die den Blick auf einen oft unterschätzten Beruf verändert.
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Frida (16) engagiert sich im Jugendparlament Berlin-Reinickendorf, um ihre Stadt mitzugestalten. Sie zeigt, wie junge Menschen Politik machen und welche Veränderungen sie aus eigener Motivation anstoßen. Wie können Jugendliche Politik mitgestalten und bringt das überhaupt etwas? Genau dieser Frage geht POV-Host Valentin Wilczek gemeinsam mit der 16-jährigen Frida nach. Sie engagiert sich im Jugendparlament Berlin-Reinickendorf und setzt sich für Themen ein, die viele junge Menschen betreffen: marode Schulgebäude, soziale Ungleichheit und bessere Mitbestimmung. Valentin begleitet Frida bei einer Plenarsitzung und erlebt, wie Anträge diskutiert, Ideen entwickelt und politische Forderungen formuliert werden. Dabei wird deutlich, welche Möglichkeiten ein Jugendparlament bietet, aber auch, wo seine Grenzen liegen. Außerdem trifft er weitere Jugendliche, die sich politisch engagieren und zeigt, warum sie ihre Freizeit investieren, um Veränderungen anzustoßen. Die Reportage gibt einen Einblick in politische Beteiligung junger Menschen in Deutschland und zeigt, wie Demokratie auf kommunaler Ebene funktioniert. Sie macht deutlich, welche Chancen Jugendparlamente bieten, welche Hürden engagierte Jugendliche überwinden müssen und warum politisches Engagement gerade für die junge Generation wichtig ist.
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Nach einem Unfall sitzt Tom im Rollstuhl. Bei einem Ausflug zum Restaurant zeigt er POV-Host Helena, wie er im Alltag unzählige Barrieren überwindet. Bahnhof, Bordstein, Baustelle: Für viele Menschen im Rollstuhl ist der öffentliche Raum voller Hindernisse. In dieser Folge von POV begleitet Host Helena Tom, der seit einem Unfall querschnittgelähmt ist, auf einem scheinbar einfachen Ausflug von Bensheim nach Bürstadt. Doch der Weg zum Restaurant wird zur Herausforderung: Stufen, Bordsteine, Baustellen und die ständige Frage, ob alles klappt wie geplant. Tom zeigt offen, humorvoll und eindrucksvoll, wie lückenhaft Barrierefreiheit in Deutschland noch immer ist – und warum echte Teilhabe für viele längst nicht selbstverständlich ist.
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Wie lebt es sich mit ADS oder ADHS? Noel begleitet Sude und spricht mit ihr über TikTok-Selbstdiagnosen, Leistungsdruck und Selbstakzeptanz. Seit ihrer Kindheit lebt Sude mit ADS. Sie kennt den täglichen Spagat zwischen gesellschaftlichen Erwartungen und einem Gehirn, das ständig auf Hochtouren läuft. Während AD(H)S auf Social Media oft als Trend oder Lifestyle dargestellt wird, zeigt Sude die Realität dahinter: Prokrastination, Reizüberflutung, soziale Erschöpfung und das Gefühl, trotz großer Anstrengung nicht mitzukommen. Rückblicke in ihre Kindheit und die Zeit nach ihrer Diagnose machen deutlich, wie lange sie bereits mit diesen Herausforderungen lebt. Im Reportageformat "POV - Deine Geschichte zählt" begleitet Noel Sude durch ihren Alltag.
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Marie will später zur Freiwilligen Feuerwehr. In der Jugendfeuerwehr findet sie Freundschaft, Selbstvertrauen und Verantwortung. Marie hat ein klares Ziel: Sie möchte später Teil der Freiwilligen Feuerwehr sein. Seit ihrem zehnten Lebensjahr engagiert sie sich ehrenamtlich in der Jugendfeuerwehr. Dort hat sie gelernt, Verantwortung zu übernehmen, im Team zu arbeiten und auch in schwierigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren. Vor allem aber hat sie Selbstvertrauen gewonnen und enge Freundschaften geschlossen. Für „POV – Deine Geschichte zählt“ begleitet Kiara Marie durch einen besonderen Tag. Während ihres Besuchs wird die Freiwillige Feuerwehr zu einem überraschenden Großeinsatz gerufen. So wird deutlich, welche Bedeutung das Ehrenamt für die Gesellschaft hat. Später macht Kiara selbst mit, löscht ein Übungsfeuer und absolviert das Feuerwehrabzeichen “Jugendflamme 1”. Die Folge zeigt, warum die Jugendfeuerwehr für viele junge Menschen weit mehr ist als ein Hobby.
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Mit 17 lebt Sascha im Wohnwagen statt im Kinderzimmer und führt eigene Rummel-Stände. Warum tauscht er Alltag gegen Leben auf Achse? Sascha ist 17 und lebt ein Leben, das sich deutlich von dem vieler Gleichaltriger unterscheidet. Sein Zuhause ist ein Wohnwagen, sein Alltag spielt auf Jahrmärkten. Auf dem Maimarkt in Papenburg betreibt er bereits eigene Stände und übernimmt Verantwortung, die für sein Alter ungewöhnlich ist. Bei „POV – Deine Geschichte zählt“ begleitet Kiara den jungen Schausteller durch einen Alltag ohne festen Wohnort. Die Folge zeigt, was es bedeutet, ständig unterwegs zu sein und trotzdem ein Gefühl von Heimat zu haben. Sascha erzählt, warum er sich bewusst für das Leben im Familienbetrieb entscheidet und weshalb er die Freiheit auf Reisen nicht gegen ein anderes Leben eintauschen möchte. Dabei wird deutlich, welche Herausforderungen dieser Weg mit sich bringt – und warum Gemeinschaft und Zusammenhalt für ihn eine so große Rolle spielen.
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Lara verliert nach einem Liebesgeständnis nicht nur ihren Crush, sondern auch ihre beste Freundin. Deryas Beziehung endet wegen einem Umzug. Wie gehen die beiden mit ihrem Herzschmerz um? Lara ist 14 Jahre alt, als sie ihrer besten Freundin ihre Gefühle gesteht. Sie hofft auf Liebe und eine Beziehung, doch stattdessen erlebt sie eine schmerzhafte Zurückweisung. Ihr Liebeskummer begleitet sie lange und beeinflusst ihren Alltag. Auch Derya hatte wegen einer Trennung mit Herzschmerz zu kämpfen. Gemeinsam mit Valentin verbringen sie einen Tag im Kletterpark und sprechen offen über ihren Liebeskummer. Zwischen Kletterparcours und ehrlichen Gesprächen erzählen beide, wie sich Liebeskummer anfühlt, welche Gedanken und Unsicherheiten damit verbunden sind und warum es oft schwerfällt, nach vorne zu schauen. Die Folge zeigt, dass Liebeskummer keine Kleinigkeit ist, sondern echte Auswirkungen auf Stimmung, Schule, Freundeskreis und Wohlbefinden haben kann. Eine Folge über erste Liebe, Freundschaft, Verlust und den Weg zurück zu sich selbst.
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Die 15-jährige Leonie fährt im Saarland schon ihr eigenes Auto. Wie viel Freiheit bringt ein Microcar – und wer kann sich das leisten? Schulbus verpasst und dann stundenlang warten: Für viele Jugendliche auf dem Land gehört schlechte Mobilität zum Alltag. Auch Leonie (15) aus dem saarländischen Ensheim kennt das Problem. Um unabhängig zu sein, hat sie sich für einen ungewöhnlichen Weg entschieden: Sie fährt ein eigenes Microcar – erlaubt mit dem AM-Führerschein schon ab 15 Jahren. POV-Host Helena begleitet Leonie auf dem Weg zum Turntraining und erlebt, wie viel Freiheit ihr das kleine Auto im Alltag gibt. Freunde treffen, spontan unterwegs sein oder Termine wahrnehmen: Dinge, die für Jugendliche in der Stadt oft selbstverständlich sind, werden auf dem Land schnell zur Herausforderung. Besonders dort, wo Busse selten fahren oder Verbindungen unzuverlässig sind, bestimmt Mobilität oft darüber, wie selbstständig junge Menschen leben können. Doch Leonies Lösung hat einen Haken: Ein Microcar kostet meist mindestens 10.000 Euro, dazu kommen hohe Kosten für Führerschein und Versicherung. Für viele Familien ist das nicht bezahlbar. Die Folge zeigt deshalb auch, warum Mobilität auf dem Land oft eine soziale Frage ist.
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Statt auszuschlafen, steht Jan (18) um 6:30 Uhr im Stall: Ausbildung, Landwirtschaft, Leben auf dem Bauernhof. Warum zieht er das als junger Mensch so durch? Statt auszuschlafen, steht Jan (18) um 6:30 Uhr im Stall: Ausbildung, Landwirtschaft, Leben auf dem Bauernhof. Warum zieht er das als junger Mensch so durch? Im Reportageformat „POV – Deine Geschichte zählt“ begleitet Host Valentin den jungen Landwirt Jan einen Tag lang auf dem Bauernhof und packt selbst mit an. Die Folge zeigt, warum sich immer mehr junge Menschen für die Landwirtschaft entscheiden: 2024 waren es 321 mehr als im Jahr davor. Und sogar rund die Hälfte der jungen Erwachsenen zieht praktisches Arbeiten einem klassischen Bürojob vor.
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