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<title>Bergauf-Bergab</title>
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<description><![CDATA[Bergauf-Bergab: Eine Sendung von 3sat.]]></description>
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<pubDate>Wed, 17 Jun 2026 20:52:27 +0000</pubDate>
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<title>Die Kunst, einen Berg zu besteigen Das Magazin für Bergsteiger</title>
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<pubDate>Wed, 17 Jun 2026 12:52:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://epg-image.zdf.de/fotobase-webdelivery/images/85462df5-04d4-4834-9bb8-0ae2d5ae9e9b?layout=384x216"></img><br/>Mit seinem Text-Bildband "Erlebnis Berg: Zeit zum Atmen" gab der Bergsteiger, Schriftsteller und Fotograf Reinhard Karl dem Lebensgefühl einer Generation von Bergsteigern Ausdruck.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3358492">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Eigerman – Robert Jasper und die Nordwand</title>
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<pubDate>Wed, 03 Jun 2026 12:40:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.3sat.de/assets/260603-bergauf-bergab-eigerman-100~384x216?cb=1780308067620"></img><br/>Am Eiger ist er eine Legende, doch außerhalb der Szene kennt ihn kaum jemand: Robert Jasper aus dem Schwarzwald, der "Eigerman".<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3354516">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Bergauf-Bergab: Klettern in Franken</title>
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<pubDate>Wed, 20 May 2026 12:45:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.3sat.de/assets/klettern-in-franken-100binary1-100~384x216?cb=1779196389029"></img><br/>Vor über 50 Jahren malte Kurt Albert den ersten roten Punkt an einen fränkischen Felsen - als Zeichen dafür, dass er diesen Fels in freier Kletterei hinaufgekommen ist.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3350595">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Abenteuerinsel Marettimo – Inselwandern vor Sizilien</title>
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<pubDate>Wed, 06 May 2026 12:45:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.3sat.de/assets/260506-bergauf-bergab-marettimo-100~384x216?cb=1777888522596"></img><br/>Eine wilde Steilküste und unberührte Natur: Die Ägadische Insel Marettimo vor der Westküste Siziliens bietet Abenteuer fernab vom Massentourismus.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3346533">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Leben und Bergsteigen im Himalaya</title>
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<pubDate>Wed, 22 Apr 2026 12:55:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.3sat.de/assets/260422-bergauf-bergab-100~384x216?cb=1776698393347"></img><br/>An den höchsten Bergen der Welt im Himalaya liegen Gipfelglück und tragische Schicksale oft nah beieinander. Wir sind unterwegs mit den beiden Alpinistinnen Billi Bierling und Gerlinde Kaltenbrunner. <br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3342520">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Abgelegen und ursprünglich - Skitouren und Leben im Averstal Das Magazin für Bergsteiger</title>
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<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 12:51:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://epg-image.zdf.de/fotobase-webdelivery/images/85462df5-04d4-4834-9bb8-0ae2d5ae9e9b?layout=384x216"></img><br/>Der Schnee war in diesem Winter in den Alpen wieder ein seltener und kurzer Gast - umso interessanter werden die Plätze, wo er noch zu Hause ist. Einer liegt versteckt in der Schweiz.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3338534">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Bergwinter vor der Haustür – Schneeschuh, Ski und Schanzen</title>
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<pubDate>Wed, 18 Mar 2026 12:55:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.3sat.de/assets/260318-bergauf-bergab-100~384x216?cb=1773752130350"></img><br/>„Bergauf-Bergab“ ist unterwegs im Schnee und zeigt, wofür sich die Kolleginnen und Kollegen aus dem eigenen Team begeistern. Einer von ihnen ist Simon Koslowski, der bei vielen Produktionen als Kameraassistent dabei ist. Er liebt das Brauneck in Oberbayern.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3332504">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Das Magazin für Bergsteiger</title>
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<pubDate>Wed, 11 Mar 2026 12:47:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://epg-image.zdf.de/fotobase-webdelivery/images/85462df5-04d4-4834-9bb8-0ae2d5ae9e9b?layout=384x216"></img><br/>Das Magazin für Bergsteiger vom BR Fernsehen. Eine Bergsendung, die mit dem "Erlebnis Berg" nicht nur den Spezialisten, sondern ein breites Spektrum an Bergfreunden erreicht.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3330377">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Das Magazin für Bergsteiger</title>
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<pubDate>Wed, 25 Feb 2026 12:54:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://epg-image.zdf.de/fotobase-webdelivery/images/85462df5-04d4-4834-9bb8-0ae2d5ae9e9b?layout=384x216"></img><br/>Zwei Teams von "Bergauf-Bergab" haben sich 2016 zeitgleich auf den Weg gemacht, die Zugspitze auf unterschiedlichen Routen zu besteigen.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3326028">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Haute Route dahoam – Bergauf und bergab durch die Tegernseer Berge</title>
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<pubDate>Wed, 18 Feb 2026 12:46:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.3sat.de/assets/260218-bergauf-bergab-100~384x216?cb=1770199406437"></img><br/>Das Team von Bergauf-Bergab konnte eine Tour unternehmen, die in der Form heute kaum mehr möglich ist: Eine Ski-Durchquerung der Münchner Hausberge.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3323806">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Bergerlebnisse vor Olympia - Unterwegs in Dolomiten und Pitztal </title>
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<pubDate>Wed, 04 Feb 2026 12:45:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.3sat.de/assets/bergauf-bergab-dolomiten-schneeschuh-wandern-drei-zinnen-100binary1-100~384x216?cb=1770028904408"></img><br/>Kurz vor Olympia: Michi Düchs wirft einen Blick auf eine der Sportstätten, am Langkofel spürt Georg Bayerle der Heimatverbundenheit der Ladiner nach und: zwei Innsbrucker beim Eisfall-Klettern.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3319508">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Skidurchquerung in Frankreich – Durch die wilde Dauphiné</title>
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<pubDate>Thu, 22 Jan 2026 05:32:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.3sat.de/assets/260121-bergauf-bergab-100~384x216?cb=1768901074015"></img><br/>Wild und abgelegen: Das ist die Dauphiné in den französischen Alpen. Michi Düchs ist hier unterwegs auf Skidurchquerung rund um den Sirac im südlichen Teil der Écrins. <br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3315387">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Der alpine Jahresrückblick - Über Rettung und Rekorde am Berg</title>
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<pubDate>Wed, 10 Dec 2025 12:45:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.3sat.de/assets/kimshung-himalaya-benjamin-zoerer-100binary1-100~384x216?cb=1765203973883"></img><br/>Moderator Michi Düchs erlebt im Bergwacht-Zentrum in Bad Tölz, wie sich Bergrettung anfühlt - ob aus einer Gondel oder mit dem Helikopter. Auch in der Welt des Extrembergsteigens ist in diesem Jahr einiges passiert.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3303496">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>50 Jahre „Rotpunkt“ – Kletterlegende Kurt Albert</title>
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<pubDate>Thu, 27 Nov 2025 05:45:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.3sat.de/assets/251126-bergauf-bergab-100~384x216?cb=1764060649965"></img><br/>Vor 50 Jahren pinselte Kurt Albert zum ersten Mal einen roten Punkt an eine Klettertour, die er „frei“ geklettert hatte – was bedeutet, dass er Haken nur zur Sicherung, aber nicht zum Höhersteigen verwendete. Der Franke war ein Pionier dieser sportlichen, fairen Art zu klettern, die unter der Bezeichnung „Rotpunkt“ bekannt und zum weltweiten Standard wurde.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3298817">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Mountainbiken am Ätna – Tanz auf dem Vulkan</title>
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<pubDate>Wed, 12 Nov 2025 12:55:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.3sat.de/assets/251112-bergauf-bergab-100~384x216?cb=1762848783321"></img><br/>Mountainbiken auf dem höchsten aktiven Vulkan Europas: Der Ätna ist mit 3.400 m Höhe nicht nur faszinierend anzuschauen. An seinen Hängen lässt es sich auch wunderbar mit dem Mountainbike abfahren. Spannende Einblicke in besondere Fahrerlebnisse, grandiose Abfahrten und die sizilianische Gastfreundschaft.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3294360">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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