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<title>Bergauf-Bergab</title>
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<description><![CDATA[Bergauf-Bergab: Eine Sendung von 3sat.]]></description>
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<pubDate>Wed, 16 Sep 2026 07:14:29 +0000</pubDate>
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<title>Herzogkante an der Laliderer Nordwand </title>
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<pubDate>Wed, 09 Sep 2026 12:45:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.3sat.de/assets/lalidererwaende-herzogkante-102-original-100~384x216?cb=1788873259127"></img><br/>Die Laliderer Nordwand zählt zu den bedeutendsten und höchsten Wänden der Alpen - und zu den berüchtigtsten: Brüchiger Fels, kaum Bohrhaken und wilde Routen. <br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3382246">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Steile Grate im Mont-Blanc-Massiv</title>
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<pubDate>Wed, 26 Aug 2026 12:50:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.3sat.de/assets/260826-bergauf-bergab-mont-blanc-massiv-100~384x216?cb=1787669012231"></img><br/>Sie ist eine der berühmtesten Hochtouren in den Nadeln von Chamonix im Mont-Blanc-Massiv: Der Midi-Plan-Grat. Über diese Tour hat der französische Bergführer Gaston Rébuffat einmal geschrieben, dass man sich hier zwischen zwei Welten bewege: Der des Tales, das man langsam erwachen und lebendig werden sieht, und der Welt der Höhe, ruhig, unwandelbar.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3378065">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Grundschartner Nordkante im Zillertal</title>
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<pubDate>Wed, 12 Aug 2026 12:48:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.3sat.de/assets/260812-bergauf-bergab-100~384x216?cb=1786441671659"></img><br/>In den Sommerferien geht es bei "Bergauf-Bergab" hoch hinaus: Zu alpinen Klassikern von Chamonix bis zur Lalidererwand im Karwendel. Fünf Wiederholungen anspruchsvoller Touren.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3374373">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Ehrenamt am Berg – Von Bergrettung bis Trailbau </title>
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<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 12:51:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.3sat.de/assets/bergauf-bergab-260701-100~384x216?cb=1782832539395"></img><br/>Ohne Menschen, die sich ehrenamtlich engagieren, würde vieles in unserer Gesellschaft nicht funktionieren. Das gilt auch für den Bergsport.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3362633">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Die Kunst, einen Berg zu besteigen Das Magazin für Bergsteiger</title>
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<pubDate>Wed, 17 Jun 2026 12:52:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://epg-image.zdf.de/fotobase-webdelivery/images/85462df5-04d4-4834-9bb8-0ae2d5ae9e9b?layout=384x216"></img><br/>Mit seinem Text-Bildband "Erlebnis Berg: Zeit zum Atmen" gab der Bergsteiger, Schriftsteller und Fotograf Reinhard Karl dem Lebensgefühl einer Generation von Bergsteigern Ausdruck.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3358492">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Eigerman – Robert Jasper und die Nordwand</title>
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<pubDate>Wed, 03 Jun 2026 12:40:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.3sat.de/assets/260603-bergauf-bergab-eigerman-100~384x216?cb=1780308067620"></img><br/>Am Eiger ist er eine Legende, doch außerhalb der Szene kennt ihn kaum jemand: Robert Jasper aus dem Schwarzwald, der "Eigerman".<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3354516">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Bergauf-Bergab: Klettern in Franken</title>
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<pubDate>Wed, 20 May 2026 12:45:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.3sat.de/assets/klettern-in-franken-100binary1-100~384x216?cb=1779196389029"></img><br/>Vor über 50 Jahren malte Kurt Albert den ersten roten Punkt an einen fränkischen Felsen - als Zeichen dafür, dass er diesen Fels in freier Kletterei hinaufgekommen ist.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3350595">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Abenteuerinsel Marettimo – Inselwandern vor Sizilien</title>
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<pubDate>Wed, 06 May 2026 12:45:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.3sat.de/assets/260506-bergauf-bergab-marettimo-100~384x216?cb=1777888522596"></img><br/>Eine wilde Steilküste und unberührte Natur: Die Ägadische Insel Marettimo vor der Westküste Siziliens bietet Abenteuer fernab vom Massentourismus.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3346533">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Leben und Bergsteigen im Himalaya</title>
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<pubDate>Wed, 22 Apr 2026 12:55:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.3sat.de/assets/260422-bergauf-bergab-100~384x216?cb=1776698393347"></img><br/>An den höchsten Bergen der Welt im Himalaya liegen Gipfelglück und tragische Schicksale oft nah beieinander. Wir sind unterwegs mit den beiden Alpinistinnen Billi Bierling und Gerlinde Kaltenbrunner. <br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3342520">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Abgelegen und ursprünglich - Skitouren und Leben im Averstal Das Magazin für Bergsteiger</title>
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<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 12:51:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://epg-image.zdf.de/fotobase-webdelivery/images/85462df5-04d4-4834-9bb8-0ae2d5ae9e9b?layout=384x216"></img><br/>Der Schnee war in diesem Winter in den Alpen wieder ein seltener und kurzer Gast - umso interessanter werden die Plätze, wo er noch zu Hause ist. Einer liegt versteckt in der Schweiz.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3338534">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Bergwinter vor der Haustür – Schneeschuh, Ski und Schanzen</title>
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<pubDate>Wed, 18 Mar 2026 12:55:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.3sat.de/assets/260318-bergauf-bergab-100~384x216?cb=1773752130350"></img><br/>„Bergauf-Bergab“ ist unterwegs im Schnee und zeigt, wofür sich die Kolleginnen und Kollegen aus dem eigenen Team begeistern. Einer von ihnen ist Simon Koslowski, der bei vielen Produktionen als Kameraassistent dabei ist. Er liebt das Brauneck in Oberbayern.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3332504">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Das Magazin für Bergsteiger</title>
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<pubDate>Wed, 11 Mar 2026 12:47:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://epg-image.zdf.de/fotobase-webdelivery/images/85462df5-04d4-4834-9bb8-0ae2d5ae9e9b?layout=384x216"></img><br/>Das Magazin für Bergsteiger vom BR Fernsehen. Eine Bergsendung, die mit dem "Erlebnis Berg" nicht nur den Spezialisten, sondern ein breites Spektrum an Bergfreunden erreicht.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3330377">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Das Magazin für Bergsteiger</title>
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<pubDate>Wed, 25 Feb 2026 12:54:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://epg-image.zdf.de/fotobase-webdelivery/images/85462df5-04d4-4834-9bb8-0ae2d5ae9e9b?layout=384x216"></img><br/>Zwei Teams von "Bergauf-Bergab" haben sich 2016 zeitgleich auf den Weg gemacht, die Zugspitze auf unterschiedlichen Routen zu besteigen.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3326028">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Haute Route dahoam – Bergauf und bergab durch die Tegernseer Berge</title>
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<pubDate>Wed, 18 Feb 2026 12:46:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.3sat.de/assets/260218-bergauf-bergab-100~384x216?cb=1770199406437"></img><br/>Das Team von Bergauf-Bergab konnte eine Tour unternehmen, die in der Form heute kaum mehr möglich ist: Eine Ski-Durchquerung der Münchner Hausberge.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3323806">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Bergerlebnisse vor Olympia - Unterwegs in Dolomiten und Pitztal </title>
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<pubDate>Wed, 04 Feb 2026 12:45:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.3sat.de/assets/bergauf-bergab-dolomiten-schneeschuh-wandern-drei-zinnen-100binary1-100~384x216?cb=1770028904408"></img><br/>Kurz vor Olympia: Michi Düchs wirft einen Blick auf eine der Sportstätten, am Langkofel spürt Georg Bayerle der Heimatverbundenheit der Ladiner nach und: zwei Innsbrucker beim Eisfall-Klettern.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3319508">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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