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<title>Terra Xplore</title>
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<description><![CDATA[Terra Xplore: Eine Sendung von ZDF.]]></description>
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<pubDate>Mon, 04 May 2026 06:58:28 +0000</pubDate>
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<title>Bewusst kinderlos und glücklich damit!</title>
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<pubDate>Mon, 17 Feb 2025 10:02:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.zdf.de/assets/bewusst-kinderlos-und-gluecklich-damit-104~384x216?cb=1739733792067"></img><br/>Keine Mutter werden!? Jasmina Neudecker spricht mit Susanne über ihre Sterilisation und reflektiert die vielleicht größte Entscheidung des Lebens: Welche Gründe haben Frauen, keine Kinder zu kriegen – und bereuen sie es irgendwann?<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3208406">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Was, wenn ich mein Kind nicht direkt liebe?</title>
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<pubDate>Mon, 17 Feb 2025 10:01:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.zdf.de/assets/was-wen-ich-mein-kind-nicht-direkt-liebe-100~384x216?cb=1739733544569"></img><br/>Elternliebe – immer bedingungslos? Nicht alle fühlen sofort eine enge Bindung zu ihrem Kind. Jasmina Neudecker erforscht, wie Bonding entsteht, welche Rolle die Neurobiologie spielt – und ob sich Liebe trainieren lässt.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3208405">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Sucht in der Familie: Bist du co-abhängig?</title>
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<pubDate>Sun, 09 Feb 2025 18:30:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.zdf.de/assets/sucht-in-der-familie-104~384x216?cb=1738922512773"></img><br/>Wie beeinflusst Sucht in der Familie die Angehörigen? Betty Taube erzählt Psychologe Leon Windscheid über ihre Kindheit mit ihrer alkoholkranken Mutter, ihren daraus resultierenden Zusammenbruch und ihren Weg raus.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3205444">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Beziehungsunfähig - was hat unsere Kindheit damit zu tun?</title>
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<pubDate>Sun, 02 Feb 2025 18:30:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.zdf.de/assets/beziehungsunfaehig-kindheit-100~384x216?cb=1737642395957"></img><br/>Warum fällt es vielen schwer, tiefe Beziehungen einzugehen? Psychologe Leon Windscheid trifft Clarissa, die in ihrer Kindheit schweren Missbrauch erlebte. Wie findet sie nach den traumatischen Erlebnissen zurück in eine vertrauensvolle Beziehung?<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3202894">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Wenn das Geld nicht reicht – was macht Armut mit uns?</title>
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<pubDate>Sun, 19 Jan 2025 18:30:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.zdf.de/assets/was-macht-armut-mit-uns-104~384x216?cb=1736504652304"></img><br/>Entdeckt mit Psychologe Leon Windscheid, welchen Stress Armsein bedeutet und warum es so schwer ist, daraus zu entkommen. Über Generationen hinweg wirkt sich Armut auf Chancengleichheit aus. Wie können wir helfen?<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3197760">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Perfekte Kinder: Der Druck in Familien</title>
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<pubDate>Wed, 15 Jan 2025 17:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.zdf.de/assets/perfekte-kinder-der-druck-in-familien-100~384x216?cb=1736325090754"></img><br/>Welcher Druck lastet auf Kindern, perfekt zu sein? Leon Windscheid trifft Amelie, die mit Trisomie 21 lebt, und junge Menschen der Generation Z. Mit ihnen erlebt er, wie gesellschaftlicher Leistungsdruck unser Selbstwertgefühl prägt – und zerstören kann.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3196645">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Reichtum: Wie viel Geld ist dir genug?</title>
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<pubDate>Sun, 12 Jan 2025 18:30:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.zdf.de/assets/wie-viel-geld-ist-dir-genug-104~384x216?cb=1733580564039"></img><br/>Macht Geld glücklich? Wie viel ist genug? Leon Windscheid untersucht mit einem Multimillionär, Experten und auf der Straße, ob Reichtum Zufriedenheit bringt – und warum Neid eine überraschend positive Rolle beim Vermögensaufbau spielen kann.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3195153">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Wie gerecht ist Geld?</title>
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<pubDate>Sun, 05 Jan 2025 18:30:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.zdf.de/assets/wie-gerecht-ist-geld-104~384x216?cb=1752062817507"></img><br/>Ob Geld gerecht verteilt ist, was Gerechtigkeit und Ungleichheit bedeuten und was Banküberfälle damit zu tun haben: All das erkundet Psychologe Leon Windscheid im Gespräch mit einem Bankräuber, Forschern und Menschen wie du und ich.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3192784">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Wie viel Macht hat unser Lachen?</title>
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<pubDate>Sun, 24 Nov 2024 18:30:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.zdf.de/assets/xplore-wieviel-macht-hat-unser-lachen-100~384x216?cb=1730382708331"></img><br/>Lisa Budzinski will herausfinden, was Lachen mit uns macht: Wie findet man es wieder, wenn man es durch Depression oder Trauer verloren hat? Und was, wenn es ganz fehlt? Lisa trifft Constanze, die seit ihrer Geburt nicht lachen kann.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3170682">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Emotional Eating: Das hilft dir!</title>
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<pubDate>Sun, 10 Nov 2024 18:30:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.zdf.de/assets/xplore-emotinal-eating-100~384x216?cb=1728289657681"></img><br/>Zucker und Fett – die meisten essen davon mehr als nötig. Ist das emotionales Essen? Und wie können wir das ändern? Biologin Jasmina Neudecker erkundet im Gespräch mit Tanja Marfo, wie viel Übergewicht und Abnehmen mit der Psyche zu tun haben.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3162398">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Wie wichtig ist Gaming für deine Psyche?</title>
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<pubDate>Mon, 04 Nov 2024 10:02:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.zdf.de/assets/xplore-ist-das-leben-bloss-ein-spiel-102~384x216?cb=1730379147372"></img><br/>Videospiele sollen gesund sein? Im Fall von Annika ja: Sie lebt mit Dermatillomanie – und für sie war das Spielen an der Konsole ein Game Changer. Ob Gaming, Gesellschaftsspiele oder Spielzeug: Lisa Budzinski erlebt, wie wichtig Spiele für uns sind.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3170681">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Macht dich Humor erfolgreich?</title>
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<pubDate>Mon, 04 Nov 2024 10:01:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.zdf.de/assets/xplore-ist-humor-geschmacksache-104~384x216?cb=1730380814107"></img><br/>Warum brauchen wir Humor? Gibt es ein Zuviel davon – und wann können Witze heilsam sein? Lisa Budzinski trifft Comedian Serdar Karibik. Jokes halfen ihm, mit Anfeindungen klarzukommen. Bei einer Humorforscherin lernt Lisa, wie lustig sein geht.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3170683">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Essen – besser gemeinsam als einsam?</title>
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<pubDate>Sun, 03 Nov 2024 18:30:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.zdf.de/assets/xplore-essen-besser-gemeinsam-als-einsam-104~384x216?cb=1728289630359"></img><br/>Was gesunde Ernährung ist, da scheiden sich die Geister. Doch welche Rolle spielt Gemeinschaft – ist soziales Essen gesünder?  Im Gespräch mit Carla, die sich künstlich ernährt, erlebt Jasmina Neudecker den Wert unseres Alltagsrituals neu.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3162416">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Machen dich Essenstrends krank?</title>
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<pubDate>Mon, 07 Oct 2024 10:01:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.zdf.de/assets/xplore-machen-dich-essenstrends-krank-104~384x216?cb=1728289677862"></img><br/>Paleo, Vegan, Intervallfasten – welche Ernährungsform ist nun die beste? Und wie gesund  ist es wirklich, sich mit gesunder Ernährung zu beschäftigen? Jasmina Neudecker trifft Nils, bei dem die Suche nach der richtigen Ernährung zur Essstörung wurde.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3159873">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Stereotype – wenn du nicht ins Rollenbild passt</title>
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<pubDate>Sun, 06 Oct 2024 18:30:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.zdf.de/assets/xplore-stereotype-100~384x216?cb=1721727971637"></img><br/>Was ist männlich? Sind (Geschlechts-)Stereotype hilfreich oder hinderlich? Wie es ist, wenn man nicht ins typische Männerbild passt, erfährt Psychologe Leon Windscheid von Avi Jakobs, die als Junge großgezogen wurde und sich als non-binär definiert.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3159517">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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