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<title>TRU DOKU</title>
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<description><![CDATA[TRU DOKU: Eine Sendung von ZDF.]]></description>
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<pubDate>Sun, 01 Nov 2026 14:00:19 +0000</pubDate>
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<title>Brutaler Überfall im eigenen Zuhause (S2026/E29)</title>
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<pubDate>Tue, 27 Oct 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.zdf.de/assets/ueberfall-zuhause-tru-doku-100~384x216?cb=1793095529706"></img><br/>Für Peddy ist ihr Zuhause kein Safe Space mehr. In der Nacht wird Paddys Freund in ihrem Hausflur zusammengeschlagen. Erst die Ermittlungen der Polizei können Licht ins Dunkel bringen.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3396110">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Schlaganfall mit 27 (S2026/E28)</title>
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<pubDate>Tue, 20 Oct 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.zdf.de/assets/schlaganfall-mit-27-102~384x216?cb=1792138443783"></img><br/>Mit nur 27 Jahren hat Jule einen Schlaganfall. Im Krankenhaus wird ihr Leben gerettet, doch die Folgen des Schlaganfalls werden sie ihr Leben lang begleiten.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3394188">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Beide Beine amputiert (S2026/E27)</title>
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<pubDate>Tue, 06 Oct 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.zdf.de/assets/beide-beine-amputiert-100~384x216?cb=1791288385396"></img><br/>Nach einem schweren Straßenbahnunfall verliert Alex beide Beine. Er kämpft sich durch Schmerz, Rückschläge und Depressionen hin zu neuer Lebensfreude.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3390143">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Geklaute Fotos auf Pornoseiten (S2026/E26)</title>
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<pubDate>Tue, 29 Sep 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.zdf.de/assets/mina-geklaute-fotos-100~384x216?cb=1790666085583"></img><br/>Private Fotos von Minas Instagram- und Vinted-Account werden auf Pornoseiten hochgeladen. Einen Täter kann die Polizei nicht finden. Minas Kampf für sich selbst und gegen digitale Gewalt beginnt.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3388086">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Bucket List - Meine Träume warten nicht (S2026/E25)</title>
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<pubDate>Tue, 22 Sep 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://epg-image.zdf.de/fotobase-webdelivery/images/0e28f0b5-c104-40ed-a155-64012e9134c3?layout=384x216"></img><br/>Bucket List - Meine Träume warten nicht<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3386100">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Liebe mit 37 Jahren Altersunterschied (S2026/E24)</title>
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<pubDate>Tue, 01 Sep 2026 05:01:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.zdf.de/assets/ali-und-markus-age-gap-100~384x216?cb=1787817459212"></img><br/>Ali und Markus lernen sich vor 7 Jahren über Tinder kennen. Die beiden stehen zwar an komplett unterschiedlichen Punkten in ihrem Leben, doch bereits beim ersten Treffen spüren die beiden eine besondere Verbindung.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3379623">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Mein Partner ist todkrank (S2026/E23)</title>
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<pubDate>Tue, 11 Aug 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.zdf.de/assets/nicola-partner-todkrank-100~384x216?cb=1786439735490"></img><br/>Nur Monate nach der Geburt des gemeinsamen Sohns erfährt Nicolas Partner Marcel, dass sein Krebs zurück ist. Diesmal gibt es keine Behandlung. Wie lange er noch lebt, kann niemand genau sagen.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3374150">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Ich will zurück nach Hause (S2026/E15)</title>
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<pubDate>Tue, 04 Aug 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.zdf.de/assets/tru-doku-alyssa-100~384x216?cb=1785832914636"></img><br/>Eigentlich will Alyssa nur die Sommerferien bei ihrem Vater in den USA verbringen. Doch nach dem Urlaub wird sie acht Monate lang von ihm in den USA festgehalten. Für Alyssa beginnt eine Zeit der Ungewissheit und Einsamkeit.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3372288">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Kann ich Mama vergeben? (S2026/E21)</title>
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<pubDate>Tue, 14 Jul 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.zdf.de/assets/tru-doku-kann-ich-mama-vergeben-100~384x216?cb=1783925482664"></img><br/>Nach jahrelanger Funkstille meldet sich Caithlens Mutter unerwartet bei ihr. Sie hat Krebs und wird schon bald ins Hospiz verlegt. Jetzt muss Caithlen sich entscheiden: Kann sie ihrer Mutter vergeben?<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3366372">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Ich war zwei Jahre nicht pinkeln (S2026/E20)</title>
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<pubDate>Tue, 07 Jul 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.zdf.de/assets/jan-dialyse-100~384x216?cb=1783329427213"></img><br/>Jede Nacht muss Jan 8 Stunden an die Dialysemaschine. Er hat das Alport-Syndrom, eine seltene Nierenkrankheit. Langfristig überleben kann er nur durch eine Nierentransplantation.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3364458">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Thrombose mit 19 (S2026/E19)</title>
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<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.zdf.de/assets/leah-thrombose-100~384x216?cb=1782462758665"></img><br/>Kurz nach Einnahme der Pille erleidet Lea mehrere gefährliche Blutgerinnsel. Was sie bis dahin nicht wusste: Durch eine angeborene Venen-Anomalie hat sie ein erhöhtes Thromboserisiko.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3362292">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Abgestürzt beim Wandern (S2026/E18)</title>
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<pubDate>Tue, 16 Jun 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.zdf.de/assets/tru-doku-sina-wanderunfall-100~384x216?cb=1781517704565"></img><br/>Sina ist alleine in den Alpen wandern, als sie den Halt verliert und in die Tiefe stürzt. Schwer verletzt kommt sie zu sich, ihr Handy ist weg. Während sie gegen das Erfrieren kämpft, ist es ein Foto, das zu ihrer Rettung führen könnte.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3358244">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>ME/CFS: Ich will meine Schwester zurück (S2026/E13)</title>
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<pubDate>Tue, 09 Jun 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.zdf.de/assets/johanna-mecfs-100~384x216?cb=1780646333183"></img><br/>Die ME/CFS-Erkrankung ihrer Schwester verändert Johannas Leben für immer. Statt Studium in der Großstadt bleibt sie in der Heimat, um wenigstens kleine gemeinsame Momente mit Mia zu genießen.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3356096">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Zwillinge: Eine Diagnose verändert alles (S2026/E16)</title>
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<pubDate>Tue, 02 Jun 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.zdf.de/assets/julia-brustkrebs-100~384x216?cb=1780384193393"></img><br/>Mit Anfang 30 bekommt Julia die Diagnose Brustkrebs. Der Krebs ist genetisch bedingt. Deshalb ist auch ihre Zwillingsschwester Eva betroffen. Plötzlich stehen beide vor einer doppelten Mastektomie.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3354238">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Suizid in der Familie (S2026/E7)</title>
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<pubDate>Tue, 19 May 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://www.zdf.de/assets/tru-doku-suizid-in-der-familie-100~384x216?cb=1779090371297"></img><br/>Bei Zoe (21) wurde schon früh eine Depression diagnostiziert. Sie erfährt, dass auch ihr Vater Depressionen hatte und ihre Oma, die vor Jahren Suizid begangen hat.<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3350303">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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