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<title>RUN4U</title>
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<description><![CDATA[RUN4U: Eine Sendung von KiKA.]]></description>
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<pubDate>Fri, 22 May 2026 01:22:30 +0000</pubDate>
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<title>Folge 10: Geschwindigkeit ist Sicherheit (S02/E10)</title>
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<pubDate>Sat, 01 Feb 2025 05:55:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:a3825200a6642972?w=448&ch=03dfce187a6d8f0f"></img><br/>Erneut sitzen die Sechs auf dem Rad – diesmal in Erfurt auf der ältesten Radrennbahn der Welt! Olympiasiegerin Kristina Vogel erklärt, worauf es ankommt beim Bahnradfahren – immerhin haben die Renn-Räder keine Bremsen!<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3202540">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Folge 8: Skyflyer (S02/E08)</title>
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<pubDate>Sat, 25 Jan 2025 05:55:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:a916a1dae7979005?w=448&ch=320371066c90236a"></img><br/>Das Team steht Henry zu Seite: beim Skifliegen wird er wieder mit seiner Höhenangst konfrontiert. Wird er springen? Von Bio-Bäcker Ricardo Fischer lernen die Sechs, wie man gesundes Brot backt. <br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3199992">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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<title>Folge 7: Hindernisse ohne Ende (S02/E07)</title>
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<pubDate>Sat, 25 Jan 2025 05:30:00 +0000</pubDate>
<description><![CDATA[<img src="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:dda8fa57ae2309f9?w=448&ch=ec87c98c1d6ed781"></img><br/>Halbzeit: Tove, Zoe, Vanessa, Maddox, Henry und Esra laufen zum ersten Mal gemeinsam durch einen Hindernis-Parkour: die Hälfte der Strecke des Abschlusslaufs. Ihr Coach: Olympiasieger Nils Schumann – eine echte Legende!<br/><font size="-1"><a href="https://www.vavideo.de/inhalt?id=3199988">&rarr; Weitere Informationen</a></font>
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