Alpha Licht gegen Winter-Blues, Fermentierte Getränke, Laufen im Winter

aktiv und gesund 17.12.2025 10:30

Licht gegen Winter-Blues Nach der Zeitumstellung im Herbst wird es schon ab etwa 5 Uhr nachmittags dunkel. Der Lichtmangel schlägt bei rund 20 Prozent der Menschen in Deutschland aufs Gemüt: Sie leiden unter Antriebslosigke...

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