3sat NANO Doku: Stabil und gelassen: Wie trainiere ich Resilienz?
NANO 12.11.2024 18:30
Mentale Stärke ist genetisch veranlagt, kann aber in gewissem Umfang trainiert werden. Wie geht das, und welche Methoden sind hilfreich? Wir haben Tipps für Resilienz in Alltag und Beruf.
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