Alpha 10 Tipps zum Reduzieren von Mental Load

alpha-wissen kompakt 01.08.2023 14:49

Denkt ihr ständig daran, was ihr noch alles erledigen müsst? Habt ihr immer eine To-do-Liste im Kopf? Besonders Frauen und Mütter spüren diese mentale Belastung, weil sie sich um viele unsichtbare Aufgaben kümmern. Wir habe...

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