NDR Kissen einklemmen
Die Bewegungs-Docs 25.03.2019 21:00
In dieser Übung wird ein kleines Kissen unter dem Arm zusammengedrückt. Für einen höheren Schwierigkeitsgrad kann zusätzlich ein elastisches Band verwendet werden.
130 Aufrufe 0 Bewertungen 1 min Verfügbar bis 25.03.2020 21:00
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