Dehnen und Krafttraining, Parmesan, Airboard
[BR] aktiv und gesund
| 28 min
Inhalt in der Mediathek aufrufen >
Dehnen und Krafttraining Wenn Bewegungen schmerzen, sich der ganze Körper ungelenkig und steif anfühlt, kann die Ursache in verkürzten Muskeln liegen. Das kann schlimmstenfalls zu einem fehlerhaften Gangbild und später ...