Ernährung gegen Erschöpfung, Tiefenentspannung, plyometrisches Training
[BR] aktiv und gesund
| 28 min
Inhalt in der Mediathek aufrufen >
Ernährung gegen Erschöpfung
Um unser Immunsystem vor Erkältungskrankheiten zu wappnen braucht unser Körper vor allem pflanzliche Ballaststoffe. Idealer Weise isst man mindestens 15 verschiedene Gemüse-und Pflanzensorte...