Folge 1: Der Anfang - wie fit ist die neue Lauf-Crew? (S02/E01)
[BR] LAUF10! Wie werde ich fit in 10 Wochen?
| 29 min
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Vier Anfänger stellen sich dieser Fitness-Challenge: Christina, Elisabeth, Mate und Ralf lassen sich von "LAUF10!" fit machen - in zehn Wochen für einen 10-Kilometer-Lauf. Das Ziel: mehr Kraft, mehr Ausdauer und weniger K...