Übungen gegen Verspannungen – mit Fitnessexpertin Sabine Schön
[MDR] MDR um 4
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Langes Sitzen führt zu verkürzten Hüftbeugern – das kann Rückenschmerzen und Haltungsschäden begünstigen. Fitnessexpertin Sabine Schön zeigt Übungen, die dabei helfen, die Beweglichkeit zu verbessern.