Muskeln statt Fett: so geht's | rbb GESUND +
[RBB] rbb Fernsehen
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Muskeln sind natürliche Feinde für Fettpolster. Doch welches Training ist effizient & gesund? Wie viel Muskelzuwachs brauchen wir? Und was kann dabei Ernährung leisten? Raiko Thal präsentiert wichtiges Muskelwissen aus ...