Stabil und gelassen · Wie trainiere ich Resilienz?
[BR] Gut zu wissen
| 28 min
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Mentale Stärke ist genetisch veranlagt, kann jedoch bis zu einem gewissen Punkt auch trainiert werden. Wie geht das und welche Methoden sind hilfreich? "Gut zu wissen" gibt Tipps für mehr Resilienz in Alltag und Beruf.