Was hat es mit Achtsamkeit auf sich?
[Das Erste] Wissen vor acht - Mensch
| 3 min
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Das Wort befindet sich in aller Munde: "Achtsamkeit". Darunter versteht man, sich ganz im Hier und Jetzt zu befinden - nicht nachzudenken, nichts zu bewerten. Susanne Holst erklärt, warum das im Alltag so wichtig ist.