Fit in den Tag - Wirbelsäulengymnastik
[HR] Spezial
| 44 min
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Das Sportprogramm der TG Bornheim - mit Annette
Die Wirbelsäulengymnastik schafft durch gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen, sowie verschiedenen Entspannungstechniken einen wertvollen Ausgleich zum Alltag. Die Mobi...