Fit in den Tag - Vitaler Rücken
[HR] Spezial
| 42 min
Inhalt in der Mediathek aufrufen >
Das Sportprogramm der TG Bornheim - Christiane
Die Kräftigungs- und Dehnungsübungen helfen die Körperhaltung zu verbessern und die Gelenke und die Wirbelsäule zu entlasten. Die Entspannungsübungen helfen Verspannungen ...