Fit in den Tag - Pilates & Faszien
[HR] Spezial
| 43 min
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Das Sportprogramm mit TG Bornheim - mit Bettina
Eine klassische Pilates Stunde mit integrierten Schwüngen, Federn, Dehnen und dem Einsatz der Rolle. Ziel ist die Verbesserung der Mobilität, Stabilität, Kraft und der Dehn...