Fit in den Tag - Yoga Stretch & Relax
[HR] Spezial
| 42 min
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Das Sportprogramm der TG Bornheim - mit Sabine
Mit Körper- und Atemübungen wird der gesamte Körper gedehnt, entspannt und der Geist beruhigt. Ein Spannungsausgleich zwischen Aktivität und innerer Ruhe wird hergestellt u...