Muskeln stärken, Sehnen schützen - ein Plus für die Gesundheit
[SWR] Rundum gesund
| 44 min
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Bewegung und Sport können das Leben verlängern und zahlreichen schweren Erkrankungen wie Diabetes, Krebs und Demenz entgegenwirken. Muskeltraining stärkt das Immunsystem, es hilft gegen Stress und schlechte Stimmung. Doc...