Warum ist Schlaf so wichtig?
[Das Erste] Wissen vor acht - Mensch
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Jeder braucht ihn. Schlaf ist überlebensnotwendig und entscheidet mit darüber, wie leistungsfähig und gut gelaunt wir sind. Susanne Holst erklärt, warum Schlafen für den Körper so wichtig ist.