Bleib dehemm und trotzdem fit! Beinmuskulatur Teil 6 (05.04.2020)
[SR] aktueller bericht
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Auf geht´s zu Teil sechs unserer Serie: "Bleib dehemm unn trotzdem fit".
Übungen für die Beinmuskulatur, für Oberschenkelrückseite und Gesäß, die vordere Kette, den Quadrizeps und dazu Kniebeugen unterschiedlicher Art.