Entspannen mit der Atemtherapie
[RBB] zibb
| 11 min
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Ruhe, Gelassenheit, mehr Energie: Wer Stress abbauen möchte, kann mit Atemübungen viel erreichen. Die Heilkraft der Atemübungen erforschen Yogameister schon seit dem Altertum. Pranayama - das regulierte, achtsame Atmen...