Tipps für ein schmerzfreies Sitzen
[MDR] MDR um 11
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Deutsche sitzen im Schnitt zwölf Stunden pro Tag. "Sitzen ist kein Problem, wenn man richtig sitzt", erklärt Haltungscoach Nükhet Wieben. Tipps dazu gibt sie hier. Und sie zeigt eine SOS-Übung gegen Rückenschmerzen.